Diet Cara Baru, Menurunkan Berat Badan dengan Tidur

 Liputan6.com, New York : Ingin badan langsing? Anda bisa mencoba berdiet saat tidur. Cara ini sedang tren bagi yang ingin merencanakan menurunkan berat banda dengan cepat namun menjanjikan.

Dokter Obesitas di Amerika, Caroline Apovian, dari Boston Medical Center, menulisnya dalam sebuah buku 'The Overnight Diet'. Ia menyarankan diet makanan berprotein tinggi selama enam hari, diikuti satu hari diet cairan.

Cara itu kemudian dilanjutkan dengan banyak tidur (tanpa latihan) sehingga badan lebih ramping. Menurut Apovian, cara ini bisa menurunkan 0,9 kilogram (kg) per malam dan 4 kg dalam seminggu.

Sebuah penelitian menunjukkan lebih banyak tidur bisa menurunkan berat badan.

"Dalam rangka menurunkan 0,9 kg lemak tubuh dalam semalam Anda harus membakar sekitar 6 atau 7 ribu kalori dan tak ada cara lain yang bisa dilakukan dengan tidur," ujar Direktur Klinik Nutrisi di Rose F Kennedy Center, Keith Ayoob seperti dilansir DailyNews Senin (15/4/2013).

Apovian tak setuju sepenuhnya menurunkan berat badan dengan air, setidaknya pada awalnya. Dan diet membuat Anda makan makanan sehat, termasuk karbohidrat yang baik dan buah-buahan. (Mel/Igw)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Wanita Berperut Buncit Aman dari Patah Tulang

 Liputan6.com, London : Wanita berperut buncit berbahagialah. Menurut penelitian kemungkinan patah tulang sedikit dibandingkan perut dengan otot yang kencang. Namun, ini tak berlaku pada pria. Tak ada hubungan antara perut buncit dan kekuatan tulang bagi kaum Adam.

Peneliti melacak kesehatan lebih dari 1.000 pria dan wanita berusia 50 tahun ke atas untuk rata-rata lima tahun. Selama waktu itu, 19 laki-laki dan 107 perempuan mengalami patah tulang.

Faktor lemak di perut mengungkapkan hubungan antara perut besar dan patahnya tulang pada perempuan. Khususnya, 25 persen wanita yang bagian perutnya gemuk 40 persen cenderung berkurang patah tulang dibandingkan yang perutnya lebih langsing.

Penelitian ini diungkap dalam laporan 'Journal of Clinical Endocrinology' seperti dikutip Dailymail, Senin (15/4/2013).

Para peneliti dari Garvan Institute of Medical Research di Sydney mengatakan keuntungan itu bisa disebabkan kekuatan lebih yang ditempatkan pada tulang memperkuatnya. Lemak juga bisa memberikan bantalan yang sangat berharga ketika seseorang jatuh. Namun, peneliti meyakini penjelasan yang paling mungkin melibatkan hormon seks wanita, estrogen.

Wanita yang menyimpan lemak di sekitar perutnya cenderung memiliki estrogen yang lebih tinggi dan hormon itu baik untuk tulang. Peneliti mengatakan, temuan itu bisa menjelaskan mengapa jumlah penderita patah tulang menurun dengan meningkatnya obesitas di seluruh dunia.

"Studi tampaknya konsisten dengan fakta kalau tingkat obesitas yang meningkat di seluruh dunia pada saat uang sama kejadian patah tulang menurun," ujar pemimpin penelitian, Profesor Tuan Nguyen.

Tapi, jangan lupa. Lemak yang disimpan di sekitar perut juga bisa berbahaya karena buruk buat jantung dan meningkatkan risiko diabetes.(Mel/Igw)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Mulai dari Keriput Hingga Kaki Bengkak Penyakit Bisa Ketahuan

 Liputan6.com, San Francisco : Siapa bilang tanda-tanda penyakit tidak bisa dilihat dari penampilan. Jika Anda merasa penampilan mulai berubah seperti tanda-tanda penuaan, rambut rontok dan sebagainya, mungkin Anda harus mulai memperhatikan kesehatan.

Berikut ini spesialis kedokteran di San Francisco sekaligus pimpinan American Holistic Medical Association, Dr Molly M. Roberts dari Institute for Health & Healing menyebutkan tanda-tanda penyakit yang berhubungan dengan penampilan, seperti dilansir Health, Senin (15/4/2013),

1. Keriput

Meskipun keriput tidak dapat dihindari, tapi menurut Molly hal ini merupakan pertanda osteoporosis. Sebelumnya, penelitian terbaru pernah mengungkapkan tentang hubungan antara keriput dan kesehatan tulang pada wanita menopause dini. Dan hasilnya, semakin banyak kerutan, semakin besar pula risiko rendahnya kepadatan tulang. "Paparan asap rokok atau sinar matahari dapat mempercepat proses ini,"ujar Molly.

2. Kaki bengkak

Pembengkakan di kaki atau pergelangan kaki merupakan gejala klasik dari kondisi gagal jantung.

3. Pertumbuhan kuku tidak baik

Ketika Anda melihat kuku Anda mulai tumbuh berantakan, berubah warna, menebal, atau mungkin terpisah dari dasar kuku ternyata juga menunjukkan banyak masalah pada kesehatan.

Perubahan kuku pada umumnya merupakan pertanda orang dengan psoriasis. Psoriasis merupakan penyakit kulit yang diderita seseorang ketika mengalami proses pergantian kulit yang terlalu cepat. Penyakit ini sifatnya tidak mengancam jiwa, tidak menular tetapi karena timbulnya dapat terjadi pada bagian tubuh mana saja, jadi bisa menggangu kekuatan mental seseorang bila tidak dirawat dengan baik.

4. Tangan dan kaki besar

"Jika Anda memiliki tangan dan kaki yang besar namun tidak sesuai dengan porsi tubuh Anda, mungkin Anda patut curiga. Hal ini mungkin karena adanya gangguan hormonal,"kata Dr Andrea Utz, direktur Vanderbilt Pituitary Center di Vanderbilt University Medical Center, di Nashville.

5. Mulut

Gigi dan gusi yang buruk merupakan tanda kesehatan jantung dan tulang. Hal ini diperkuat dengan studi tahun 2010 dalam British Medical Journal yang menemukan bahwa menyikat gigi bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

Kehilangan gigi juga bisa menandakan osteoporosis. Gigi yang hilang bisa berarti kepadatan tulang rahang tidak bisa lagi mendukung kekuatan gigi

6. Jerawat

Wajah kemerahan dengan luka kulit bekas jerawat merupakan gejala penyakit kulit kronis. Meskipun penyebab pastinya belum banyak diketahui, tapi orang-orang dengan penyakit rosacea, kulit wajahnya akan terlihat kemerahan dan pembengkakan wajah.

7. Kulit gelap

Orang yang mengidap diabetes, obesitas atau kanker, bisanya memiliki kulit lebih gelap. "Meskipun bukan pertanda penyakit, tapi kulit kusam semestinya membuat Anda berpikir dua kali untuk melakukan pemeriksaan," kata Heather Jones, praktisi perawat di Oregon Health & Science University, di Portland.(Fit/Mel)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Levodopa, Terbaik Obati Parkinson Saat Ini

 

Liputan6.com, Pengobatan parkinson yang terbaik hingga saat ini menggunakan golongan obat levodopa. Obat yang diproduksi perusahaan farmasi Roche ini, bekerja dengan meningkatkan ketersediaan dopamin pada pasien penderita parkinson.

Meski begitu dalam jangka panjang, obat ini bisa memberi efek yang tidak bagus. "Levodopa mengubah kehidupan penderita parkinson bagus sekali, seperti membalikkan telapak tangan. Tapi kalau digunakan dalam jangka panjang bisa berefek samping jadi disgenesia atau bergerak terus menerus." ujar Ketua Yayasan Peduli Parkinson Indonesia (YPPI) sekaligus spesialis saraf, dr. Banon Sukoandri Sp.S., di Jakarta, seperti ditulis Minggu (14/4/2013).

Karena itu, Sekretaris Jenderal Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia (PERDOSSI), dr. Diatri Nari Lastri, Sp.S (K) menyatakan agar sebelum memulai pengobatan levodopa ini, dokter harus diskusi dengan pasien lebih dahulu.

Dopamin merupakan unsur utama yang harus ditambahkan dalam pengobatan parkinson karena penyakit degenerasi saraf yang sifatnya progresif ini terjadi karena sel substansia nigra yang mengandung dopamin mengalami kematian.

Dopamin adalah neurotransmitter (penghantar saraf) yang membantu mengontrol pusat rasa senang dan bahagia di otak. Dopamin juga mengatur respons gerakan dan emosi yang memampukan seseorang tidak hanya mampu melihat tetapi juga beraksi menuju ke arahnya. (Zul/Igw)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Bercinta yang Nyaman Jika Ukuran Mr. P Terlalu Besar

 Liputan6.com, Jakarta : Memiliki penis besar memang bisa menjadi kebanggaan bagi seorang pria. Karena ukuran penis dinilai bisa memuaskan wanita di tempat tidur. Tapi tidak sedikit pasangan yang kesulitan untuk melakukan hubungan intim. Perlu ada siasat untuk tidak saling menyakiti.

Dalam hal ini, wanita merasa sulit untuk berhubungan seks karena mereka membutuhkan waktu untuk menyesuaikan pangkal paha dan penis yang besar.

Jadi, jika Anda memiliki penis dengan ukuran besar, mungkin Anda bisa mencoba beberapa tips seperti dilansir Indiansutras, Minggu (14/3/2013) berikut ini:

1. Lumasi

Hal ini sangat penting untuk wanita Anda. Kekeringan akan membuatnya sangat menyakitkan untuk melakukan penetrasi pada dirinya. Jadi, pastikan Anda bercinta dengannya jika pelumasnya cukup membantu Anda.

2. Gunakan pelumas jika diperlukan

Jika wanita Anda tidak diberikan pelumas, maka Anda yang harus menggunakan pelumas untuk mencegah kekeringan dan kemudahan hubungan intim.

3. Posisi seks

Fokus pada posisi seks dan Anda tidak harus mencoba beberapa posisi seks yang sulit. Nanti jika wanita sudah terbiasa dengan ukuran penis Anda, kemudian Anda bisa mencoba posisi seks yang lebih dalam dan luas.

Anda hanya cukup memilih posisi seks klasik seperti misionaris hingga saat itu. Posisi wanita di atas juga dianggap lebih baik karena wanita bisa mengontrol kedalaman dan kecepatan sesuai tingkat kenyamanannya.

4. Melebarkan kaki Anda

Lebarkan kaki Anda secara terpisah untuk memungkinkan penetrasi lebih dalam, dan juga memberikan ruang yang cukup untuk mengurangi rasa sakit pada wanita. Wanita dapat menghindari rasa sakitnya dengan menggabungkan kakinya.

5. Foreplay

Wanita membutuhkan waktu untuk bersemangat dalam bercinta. Jadi, lakukan hubungan intim sambil menikmati foreplay untuk meningkatkan dorongan seks. Wanita yang paling sangat suka foreplay, jadi miliki foreplay yang tepat sebelum melakukan hubungan seks.

(Fit/Igw)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Penderita Parkinson Mutlak Butuh Obat

 

Liputan6.com, Jakarta : Tanpa obat, penderita paskinson tak bakal mampu beraktivitas dengan baik. Karena itu, obat mutlak dikonsumsi.

"Jika penderita tidak minum obat maka akan sulit beraktivitas. Kadang tidak bisa berdiri, sulit berjalan, atau tidak bisa menulis," ujar Sekretaris Jenderal Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia (PERDOSSI), dr. Diatri Nari Lastri, Sp.S (K) di Jakarta, seperti ditulis Minggu (14/4/2013).

Meski begitu, menurut Diatri, pengobatan tetap harus didiskusikan dengan pasien. Apakah pasien ingin melakukan pengobatan atau tidak. Jadi tergantung dari keadaan pasien.

Diatri menyebutkan bahwa parkinson sebagai degenerasi saraf yang progresif merupakan penyakit yang unik, baik meliputi gejala dan tanda penyakit yang sangat bervariasi antara satu penyandang dengan yang lain, maupun pengobatan yang dipakai.

"Waktu mulai pemberian obat dan jenis sediaan yang dipakai sangat tergantung dari usia penyandang, jenis gejala yang menonjol, jenis pekerjaan, eskpektasi penyandang terhadap penyakit dan hasil pengobatan maupun finansial penyandang." ujar Diatri. (Zul/Igw)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Melukis dan Bikin Kerajinan Tangan Bantu Penderita Parkinson

 Liputan6.com, Jakarta : Penyakit parkinson sangat mengganggu penderitanya karena kemampuan motorik melemah sehingga seseorang bakal sulit beraktivitas. Satu cara untuk menjaga agar kemampuan ini dapat diperbaiki adalah dengan seni.

"Seni yang dimaksud dalam hal ini adalah seni melukis, menggambar, kerajinan tangan, seperti membuat manik-manik, keramik, dan lain sebagainya," kata Ketua Yayasan Peduli Parkinson Indonesia (YPPI) sekaligus spesialis saraf, dr. Banon Sukoandri Sp.S., dalam diskusi Peringatan Hari Parkinson Sedunia 2013, seperti ditulis Minggu (14/4/2013).

Ia menuturkan, penyandang parkinson akan mengalami complex planning atau muda bingung saat hendak melakukan sesuatu. Ketika penderita memasuki ruangan milsanya, pasti harus menenangkan diri dulu dan berpikir perlahan. Duduk dulu, mengucapakan selamat siang dulu, atau mau melakukan apa dulu.

Seni, dalam hal ini bisa mengurangi atau memperbaiki complex planning karena lama-lama penderita akan terbiasa secara tidak sadar. Sekaligus mengeskplorasi kemampuan penderita.

"Seni itu merupakan bagian dari upaya mengeksplorasi kemampuan. Jangan-jangan dia (penderita parkinson) punya bakat seni. Seni yang tepat bisa memperlambat perburukan penyakit," ujarnya. (Zul/Ig)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Posisi Tidur yang Bikin Nyaman Pasangan

 Liputan6.com, Pennsylvania, AS : Tidur berdua dengan pasangan memang menyenangkan. Selain merasa aman, pasangan juga akan merasa nyaman. Tapi, itu tergantung banyak hal, salah satunya posisi tidur.

"Tidur dengan posisi yang membuat Anda berdua merasa nyaman dan memungkinkan untuk kontak fisik membantu memperkuat ikatan," kata Eveny Thomas, penulis The Secret Language of Sleep: A Couple's Guide, yang dikutip dari Women's Health, Minggu (14/4/2013).

Ia menyarankan beberapa posisi tidur yang membuat Anda dan pasangan tidur lebih baik sepanjang malam.

Excalibur: Satu Tidur telentang dan pasangan tidur menyamping

Menurut Scott D. Boden, M.D., seorang profesor bedah ortopedi dan direktur Spine Center di Atlanta, jika Anda tidur posisi menyamping, menghadaplah ke pasangan. Tapi jangan terlalu menyamping agar ketika bangun, lengan tidak mati rasa karena tertindih tubuh Anda.

Pasangan yang tidur telentang juga harus memposisikan lengan di sampingnya. Jangan sampai tindih kepala, supaya tekanan pada bahu berkurang.

Sidesaddle: Satu Tidur tengkurap dan pasangan tidur menyamping

Anda suka berpelukan? Tapi pasangan mengeluh kalau tidur berpelukan membuat tubuhnya terasa panas seperti oven pemanggang roti. Dengan posisi ini, pasangan akan memiliki ruang lebih dan Anda bisa tetap memeluknya.

Boden mengatakan, jika pasangan tidur tengkurap, beri bantal kecil di bawah perutnya untuk mengurangi tekanan pada punggung. Anda bisa tidur posisi menyamping dan memeluk bagian punggungnya. Tetap jaga posisi tangan tidak tertindih tubuh Anda.

Paper Dolls: Satu Tidur telentang dan pasangan ikut tidur telentang

Jika Anda dan pasangan tidur telentang, tidak ada kesempatan untuk meringkuk. Tapi, perkelahian kecil dari tangan atau permainan kaki bisa membuat keduanya tetap terhubung.

Classic Spoons: Satu Tidur menyamping dan pasangan ikut tidur menyamping

Todd Sinett, D.C., salah satu penulis The Truth About Back Pain, tidur dengan posisi menyamping bisa bantu mengurangi tekanan pada tulang belakang. Itu posisi yang baik untuk pasangan dengan masalah punggung.

Tekuk lutut Anda dan jepit bantal kecil diantaranya agar bagian belakang kaki tidak kaku saat bangun. (Zul/Igw)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Cokelat Bisa Mematikan Buat Anjing

 

Liputan6.com, New York : Apakah Anda memelihara anjing di rumah? Atau suka bermain dengan anjing tetangga? Jangan sampai asal memberi makanan, bisa saja makanan yang Anda beri membahayakan anjing Anda. Salah satu makanan yang mematikan anjing adalah cokelat.

Pesan dari U.S. Food and Drug Administration yang dikutip dari Health, Senin (15/4/2013), ini hal penting untuk sekarang karena cokelat sisa Paskah mungkin masih banyak di rumah.

Menurut FDA Center for Veterinary Medicine, cokelat mengandung zat theobromine yang mirip kafein dan pada tingkat tertentu bisa jadi racun bagi anjing. Jumlah minimun theobromine yang berbahaya bagi anjing berkisar 46-68 miligram per pon (mg/lb).

Setengah dari anjing-anjing yang mengonsumsi theobromine, sebanyak 114-228 mg/lb atau lebih akan mati. Sejumlah faktor menentukan apakah anjing akan bereaksi terhadap racun, termasuk takaran, jumlah cokelat yang dimakan, dan apakah sangat sensitif terhadap theobromine.

Jenis cokelat juga penting karena jumlah theobromine yang dikandung berbeda. Cokelat susu mengandung 704 mg/lb, cokelat yang tidak terlalu manis mengandung 2400 mg/lb, dan cokelat panggang mengandung 6240 mg/lb.

Theobromin yang menjadi racun di dalam tubuh anjing bisa menyebabkan sejumlah gejala ringan sampai berat. Termasuk muntah, diare, jantung berdebar, gelisah, hiperaktif, meningkat buang air kecil, kejang otot, dan kejang-kejang.

Center for Veterinary Medicine menyarankan agar segera menghubungi dokter hewan, jika sudah terlanjur memberi cokelat ke anjing.(Zul/Mel)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Anak yang Dijejali Penyebab Alergi Sejak Balita Lebih Kebal

 Liputan6.com, New Delhi : Anak zaman sekarang kerap didiagnosa mengalami alergi . Pemicunya bermacam-macam seperti debu, hewan peliharaan, dan serangga. Orangtua bisa meningkatkan kekebalan tubuh anak dengan sering 'menjejalinya' dengan penyebab alergi di awal masa kanak-kanak karena bisa membantu anak-anak kebal terhadap alergi.

Sebuah penelitian yang dilakukan Dr Syed Arham dari Bhopal, India, menyatakan bahwa jika seorang anak tidak mendapatkan kontak dengan Timus Amandel antara usia 2 sampai 12 tahun, maka kemungkinannya kebal dari penyakit ini lebih rendah dibandingkan dengan anak-anak yang sudah dipaparkan penyebab alergi.

Dia meneliti 30 orang anak dalam dua dekade terakhir untuk mempelajari efek imunoterapi alami. Hasilnya ditemukan bahwa anak-anak yang berhubungan dengan penyebab alergi alami seperti partikel debu, hewan peliharaan, nyamuk, serangga, lebah, menjadi kebal.

Seperti dilansir Zee News, Senin (15/4/2013), Dr Arham mengatakan, di negara barar sering terjadi kesalahpahaman dalam pengertian dunia alergi. Arham mengklaim bahwa ia telah mempresentasikan temuannya dalam bentuk makalah penelitian di sejumlah konferensi internasional seperti Asian Pacific Society of Respirologi, Shanghai pada tahun 2011. Lalu di Konferensi Nasional India Collegge of Allergy asthama dan Terapan Imunologi pada tahun 2011. Dan yang terakhir World Allergy Organisation International Scientific Conference, 2012.

Dr Arham juga akan menyajikan dua makalah penelitian di Akademi Eropa Allergy and Clinical Immunology 2013 di Milan, Italia.

(Adt/Mel)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Efek Buruk Buat Kecantikan Karena Berlama-lama di Depan Komputer

 Liputan6.com, Tokyo : Laptop tampaknya pada zaman sulit terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Kelahiran komputer jinjing itu membuat pekerjaan bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Dengan berlama-lama di depan laptop bisa membuat orang berada di tengah-tengah masalah.

Menurut My Navi News, Saori Tagaki mengungkapkan, terlalu lama di depan laptop bisa merusak kesehatan dan kecantikan. Dalam artikelnya, Takagi menjelaskan kekhawatirannya dengan berlama-lama menggunakan komputer berisiko mengalami esofagitis refluks, yang disebabkan membungkuk ke depan dalam waktu lama sehingga memberikan tekanan pada perut.

Siapa pun yang tak terbiasa dengan kondisi itu, bisa mengalami peradangan esofagus yang disebabkan naiknya asam lambung dan masuk ke kerongkongan.

Selain masalah esofagus, Takagi berkomentar penggunaan laptop berkepanjangan bisa membakar kulit. Membiarkan laptop di atas paha dan bekerja dalam waktu yang lama bisa meningkatkan risiko sindom kulit terpanggang.

Takagi memiliki daftar panjang penyakit yang bisa menyapa Anda karena kelamaan bekerja di depan laptop seperti dikutip RocketNews24, Senin (15/4/2013):

1. Berjam-jam wajah menatap layar bisa menyebabkan kulit kendur

Apkah Anda pernah menyadari ekspresi Anda saat bekerja di depan monitor? Keseringan, wajah seseorang jadi sedikit emosional. Kurangnya penggunaan otot-otot di wajah mempercepat kulit kendur dan keriput.

Saat di depan monitor, lakukan latihan wajah sederhana untuk mencegah efek samping yang tak diinginkan. Ucapkan huruf vokal dengan mulut melebar sehingga mengencangkan otot-otot. Cara-cara itu sebaiknya dilakukan sehari 10 kali.

2. Wajah terlalu serius menciptakan kerutan di tengah dahi

Ketika membaca atau membuat dokumen yang berhubungan dengan pekerjaan membutuhkan konsentrasi yang lebih, sehingga tak jarang Anda membuat kerutan. Namun, terlepas apakah Anda sudah mengembangkan kerutan atau belum, latihan berikut ini bisa memberikan keajaiban.

Memijat bagian tengah dahi Anda dengan jari telunjuk dan ibu jari dan mulailah menggosoknya. Jenis kerutan yang terbentuk biasanya di tengah-tengah dan posisinya vertikal. Cara terbaik pijat dengan posisi horizontal sehingga melawannya.

3. Berkonsentrasi pada layar terlalu lama menyebabkan terbentuknya kantong kebiruan di bawah mata

Melihat tajam ke layar komputer untuk waktu yang lama menyebabkan mata lelah dan pembatasan sirkulasi darah yang bertanggung jawab terhadap terbentuknya kantong kebiruan di bawah mata.

Untuk mengurangi tampilan ini, berikan tekanan pada tulang yang ada di bawah mata. Mulai dari sudut dalam mata dan ke luar.

4. Menarik wajah menakutkan karena terlalu berkonsentrasi tak hanya mempengaruhi penampilan Anda, tapi memberikan kesan buruk untuk orang di sekitar

Anda bisa mengobatinya dengan cepat dengan cara letakkan cermin kecil di meja dan periksa ekspresi wajah Anda sekali setiap jam.

Selanjutnya latihan wajah dengan tes vokal seperti disebutkan di atas. Lakukan hal ini, Anda cenderung menciptakan aura yang cerah dan seria sehingga siapa pun bisa terpesona.

Dengan beberapa langkah di atas, Anda bisa sehat sepanjang hari saat berlama-lama di depan komputer.(Mel/Igw)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Dokter Puskesmas Tebet Paling Getol Datangi Pasien yang Lalai

 Liputan6.com, Jakarta : Sebagai bentuk perhatian, dokter dan perawat di Puskesmas Tebet, Jakarta Selatan hingga kini masih aktif mendatangani pasien tuberkulosis (TB) yang dua hari absen melakukan kunjungan rutin. Kegiatan ini sudah berlangsung sejak tahun 1994.

"Jika dalam dua hari saja pasien terlambat, maka kami akan mendatangi rumahnya. Tapi tidak sedikit yang menolak bertemu" ujar Koordinator Program TB Puskesmas Tebet dr. Elizabeth Ratnawati di Jakarta, Sabtu (13/4/2013).

Banyak alasan penolakan seperti merasa sudah sehat, tidak punya ongkos atau sudah dirujuk ke rumah sakit. "Yang paling sulit adalah merubah perilaku orang. Kadang juga mereka tidak mau keluar rumah," tambahnya.

Menurut Elizabeth, pasien TB tidak boleh lupa dan absen minum obat. Minimal dua tahun, setiap hari harus mengonsumsi obat. Jika pasien lupa minum obat, akibatnya pasien akan mengalami kondisi yang lebih parah dan kemungkinan menularkan kuman lebih besar.

"Di Jakarta ini kan banyak pekerja musiman. Jadi ketika kami pergi ke rumahnya, seringkali pasien sudah tidak ada di rumahnya karena sudah pulang kampung atau pindah," jelas Elizabeth.

Sebagai percontohan dalam pelayanan TB, Puskesmas Tebet sempat diketahui pernah dikunjungi oleh tim dari organisasi kesehatan dunia (WHO) dan tim kesehatan dari Norwegia.

"Kami selalu lakukan upaya penyuluhan dengan tim PMO (Pengawas Minum Obat) yang biasanya secara berkelompok rutin diadakan setahun sekali. Kalau ini dikhususkan untuk pasien TB dan dan keluarganya," kata Elizabeth yang ditemui usai praktik. (Fit/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Secara Nasional Kasus TB Menurun, di Jakarta Selatan Menaik

Liputan6.com, Jakarta : Secara global Indonesia dikatakan berhasil mengatasi tuberkulosis (TBC) sehingga mendapatkan Achievement Award dari Global Health USAID. Namun data mikro di Jakarta Selatan menunjukkan fakta lain. Kasus TB meningkat.

Menurut data Sudinkes (suku dinas kesehatan) Jakarta Selatan disebutkan bahwa penderita TB di Jakarta Selatan justru naik sepanjang tahun 2008 hingga 2012. Dan kasus TB terbanyak ada di kecamatan Kebayoran Lama.

"Tahun 2007 ada 3.929 orang. Tahun 2008 ada 4.661 orang. Tahun 2009 5.424 orang. Tahun 2010 ada 5.225 orang. Tahun 2011 ada 5.291 orang dan tahun 2012 sedikit menurun dengan total 5.455," kata Koordinator Program TB di Puskesmas Tebet, Jakarta Selatan dr. Elizabeth Ratnawati usai praktik di Puskesmas Tebet, Jakarta, Jumat (12/4/2013).

Elizabeth mengatakan bahwa pasien positif TB yang datang ke puskesmas Tebet ada 2-3 orang dan pasien yang melakukan kunjungan rutin ada sekitar 6-10 orang per hari.

"Total penderita TB tahun 2012 capai 230 orang. Jika dibandingkan dengan sepuluh kecamatan di Jakarta Selatan, Kebayoran lama mencapai jumlah penderita paling banyak tahun 2012 yaitu 387 orang," kata Elizabeth.

Menurut Elizabeth, penanganan baik bagi pasien TB bukan berarti bisa langsung menurunkan jumlah pasien TB. Pada dasarnya pasien TB terus meningkat akibat tren yang terus naik.

"Namun saat ini pasien TB sebenarnya sudah banyak yang memiliki kesadaran. Kami melihatnya dari diagnosa awal dan banyak dari mereka sebelum ke sini membawa rontgen. Jadi kita menanganinya juga lebih dini dan pasien tahu apa yang seharusnya mereka lakukan," ujar Elizabeth.

Seperti diketahui, saat ini ada dua proyek percontohan satu atap HIV dan TB di Puskesmas Tebet dan Puskesmas Kampung Bali. Layanan ini dianggap bisa mendeteksi pasien TB yang terindikasi HIV.

"Pasien HIV biasanya tertular TB. Maka itu perlu dilakukan pemeriksaan keduanya dan di puskesmas ini bisa melayani keduanya,"tambah Elizabeth. (Fit/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

IDI Dorong Proses Hukum Dokter Pelaku Malapraktik

 Liputan6.com, Jakarta : Dugaan malapraktik kembali dilayangkan. Kali ini ditujukan pada dokter yang berpraktik di RS Harapan Bunda. Jika benar dugaan ini, Ikatan Dokter Indonesia (IDI) mendorong dokter tersebut diproses secara hukum.

Pernyataan tersebut disampaikan oleh Sekretaris Jenderal IDI, Dr. Daeng M Faqih, MH saat jumpa pers menyambut hari bakti dokter di kantor IDI Pusat, Jakarta, seperti ditulis Jumat (12/4/2013).

"Kami sendiri mendengar malapraktik ini masih menggunakan prinsip praduga tak bersalah. Kasus malapraktik ini kan kejadian yang tidak diinginkan dan ini baru dugaan. Tapi siapa pun yang melakukan malpraktik atau tindakan hukum, IDI mendorong untuk segera diproses," ujar Faqih.

Menurut Faqih, fungsi IDI dalam hal ini hanya sebatas memberikan pembinaan dan pengawasan terhadap beberapa dokter sesuai undang-undang kedokteran, rumah sakit dan sebagainya. Namun, karena sebagai sebuah organisasi, IDI juga saat ini masih terbatas pada pengawasan dokter mandiri.

"Kalau dokter yang berpraktik di rumah sakit, kami belum bisa banyak melakukan pembinaan. Maka itu, jika masyarakat merasa curiga, silahkan adukan dokter tersebut. Kami juga mengimbau untuk melaporkan jika ada kasus yang dirasa tidak sesuai dengan sistem pelayanan dokter,"jelas Faqih.

Tapi untuk kasus Edwin, hingga saat ini pihak IDI mengakui belum tahu kebenarannya sehingga untuk saat ini belum bisa memberikan banyak keterangan.

Sebelumnya, Edwin Timothy Sihombing, seorang bayi usia 2,5 bulan dikabarkan oleh orang tuanya telah dipotong jarinya oleh dokter di RS Harapan Bunda karena membusuk dan membengkak usai diinfus. Namun rumah sakit menegaskan tak ada pemotongan pada jari bayi Edwin. Yang ditemukan adalah jaringan mati di kasa.(Fit/Mel)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Yang Bikin Orang Meninggal Saat Alami Kecelakaan Lalu Lintas

Liputan6.com, Jakarta : Trauma yang serius usai mengalami kecelakaan bisa menyebabkan nyawa korban tak terselamatkan. Ada berbagai penyebab yang membuat korban tak bisa tertolong.
Spesialis Penyakit Dalam dr. Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH., MMB, menjelaskan, pada kecelakaan lalu lintas, trauma di kepala yang bisa menyebabkan kematian dalam waktu seketika.

"Kalau dari segi trauma, luka di kepala dengan pecah pembuluh darah atau bahasa awamnya gegar otak itu bisa menyebabkan meninggal," kata dr Ari saat dihubungi Liputan6.com, Jakarta, Jumat (26/4/2013).

Menurutnya, pendarahan di kepala yang cukup parah bisa mematikan dalam hitungan menit.

Tak hanya trauma di kepala, dr Ari menjelaskan ada beberapa luka lainnya yang berbahaya dan bisa mematikan. Trauma di dada tamponade jantung juga berbahaya. Ketika terjadi pendarahan luas, bisa membanjiri paru dan mendorong jantung tak bisa berfungsi normal. Korban bisa mengalami Pneumothoraks atau Hemathoraks.

"Trauma tumpul di dada bisa membuat penumpukan udara di paru dan ini merusak paru dan jantung," jelasnya.

Dan ketika kecelakaan mengenai abdomen (perut), luka itu mungkin tak mematikan. Kecuali jika benda tajam mengenai aorta (pembuluh darah besar).

Ia mengatakan, seseorang yang mengalami kecelakaan motor biasanya mengalami cedera di kepala akibat benturan yang keras. Karena itulah orang bermotor disarankan menggunakan helm yang bisa melindunginya dari benturan keras di kepala.

"Kalau mobil bisa terkena benda tajam sehingga tertusuk pembuluh darahnya yang besar. Benturan setir di dada juga bisa menyebabkan udara ngumpul
di paru-paru".
Sementara itu jika korban kecelakaan mengalami benturan yang keras di tulang leher bisa menyebabkan kelumpuhan, bahkan seluruh tubuh.

"Kalau itu hebat dan kondisi yang tidak siap bergerak bisa menyebabkan trauma bivertikal di leher. Ini yang bisa menyebabkan kelumpuhan di seluruh saraf yang terkena".



Sumber Liputan6



Info Alkes

20 Trik Aman Mengendara di Jalan Raya

Liputan6.com, Apa pun kendaraan yang Anda kemudikan, keamanan adalah faktor paling penting. Berikut beberapa cara agar aman dan jauh dari celaka saat mengemudi di jalan raya, seperti dikutip dari situs Traffic Management Center, Kepolisian Republik Indonesia, Jumat (26/4/2013).

1. Pertama dan yang paling penting adalah menemukan posisi mengemudi yang baik. Atur kursi sehingga dapat meletakkan pergelangan tangan di atas roda kemudi dengan tangan terentang. Anda mungkin perlu mengatur kemiringan sandaran kursi untuk menemukan posisi ideal yang benar-benar nyaman dan tidak melelahkan. Atur sandaran kepala sehingga pas berada di belakang namun tidak menyentuh kepala.

2. Pegang kemudi dengan kedua tangan sejajar pada posisi jarum jam angka sembilan (tangan kiri) dan angka tiga (tangan kanan), agar Anda dapat memutar roda kemudi ke kiri atau kanan dengan cepat dan tepat. Bila kurang nyaman, dapat memilih posisi jarum jam angka 10 dan 2.

3. Jangan membiasakan meletakkan tangan pada bagian atas roda kemudi, terutama pada mobil-mobil baru, karena air bag dapat mematahkan tangan atau mendorongnya ke muka anda bila sampai terkembang.

4. Biasakan untuk menggunakan sabuk pengaman (safety belt) sebelum menghidupkan mesin. Mintalah agar penumpang di kursi depan juga mengenakan sabuk pengaman. Sabuk ini telah terbukti berhasil menyelamatkan jiwa.

5. Ikuti arus lalu lintas. Atur kecepatan yang sama dengan kendaraan sekitar Anda bila memungkinkan.

6. Perbedaan besar antara kecepatan Anda dengan kendaraan lain dapat membahayakan keselamatan. Hati-hati.

7. Bersikaplah mandiri. Jangan ikuti kumpulan kendaraan di jalan tol agar dapat menghindari tabrakan yang menimpa kendaraan lain.

8. Awasi lalu lintas. Lihatlah jauh ke depan dan perhatikan adanya masalah sebelum Anda sampai di tempat itu.

9. Sering periksa kaca spion.

10. Antisipasi. Selalu Antisipasi keadaan darurat yang mungkin terjadi, dan rencanakan jalan keluarnya.

11. Jangan berdiam di jalur paling kanan. Jalur kanan untuk mendahului, bukannya jalur cepat, apalagi bila kecepatan Anda di bawah 80 km/jam. Inilah sebab mengapa banyak pengemudi yang nekat mendahului dari jalur paling kiri. Jadi jangan salahkan dulu mereka yang mungkin sedang terburu-buru namun ada pengemudi "keras kepala" yang tidak bersedia memberi jalan di jalur paling kanan.

12. Tetaplah di jalur sebelah kiri, kecuali bila akan mendahului. Jangan memblokir pengemudi yang ngebut. Biarkan polisi yang melakukannya.

13. Beri tanda bila Anda akan pindah jalur, begitu pula bila akan membelok.

14. Tunggu sebelum membelok ke kanan. Bila Anda berhenti di jalan yang ramai sambil menunggu belok ke kanan, biarkan kemudi dalam posisi lurus sampai mendapat giliran. Bila Anda menunggu dengan posisi kemudi ke arah kanan dan Anda tertabrak dari belakang, mobil dapat terdorong ke arah kendaraan dari depan.

15. Bila Anda berada di jalur kiri pada jalan tol yang lebar, Anda dapat membantu kendaraan yang akan memasuki tol dari arah kiri secara aman dan mulus dengan berpindah jalur sebentar, tentu saja bila situasi memungkinkan.

16. Gunakan rem pada saat yang tepat. Kurangi kecepatan sebelum memasuki tikungan. Mengerem saat anda berada di tengah-tengah tikungan dapat mengurangi keseimbangan kendaraan. Begitu pula, turunkan gigi transmisi sebelum memasuki tikungan.

17. Coba dulu sistem anti-lock brake (ABS) kendaraan. Bila mobil dilengkapi ABS, Anda mungkin dikejutkan dengan getaran dan suara aneh dari pedal rem ketika mendadak diinjak. Jangan tunggu sampai terjadi keadaan darurat. Pada saat hujan, carilah jalan yang licin dan benar-benar kosong atau pelataran parkir yang kosong dan injaklah rem sekuat-kuatnya sampai ABS bekerja, jadi Anda bisa tahu bagaimana rasanya. Anda juga dapat melakukan hal ini dengan sistem rem biasa untuk memeriksa apakah pengereman cukup seimbang dan tidak menarik ke satu sisi.

18. Jangan menggunakan ponsel ketika mengemudi. Penelitian menemukan bahwa penggunaan ponsel ketika mengemudi menaikkan risiko kecelakaan sampai empat kali lipat. Risikonya tidak berubah walaupun menggunakan hands-free.

19. Jagalah penglihatan di malam hari. Jangan menatap lampu-lampu mobil dari arah berlawanan. Bila merasa terganggu, fokuskan pandangan pada bahu kiri jalan.

20. Usahakan cukup tidur. Jangan mengemudi bila mengantuk. Bila mata cenderung terpaku pada satu titik, ini tanda bahaya. Segera hentikan kendaraan begitu Anda menemukan tempat yang aman dan cobalah beristirahat selama beberapa menit.

(Abd)



Sumber Liputan6



Info Alkes

Pertama Kali ML? Jangan Khawatirkan Hal Ini!

Saat baru pertama berhubungan seks, kebanyakan orang akan bingung, bahkan takut. Jadi, jangan khawatir karenanya. Banyak hal yang kurang benar terlontar dan menjadi keyakinan kita.

Seperti dilansir Times of India, Jumat (12/4/2013) setidaknya ada 5 mitos konyol yang berhubungan erat dengan seks pertama kali.

1. Salah masuk

Semua orang ini agar saat pertama menjadi momen sempurna dan tak terlupakan. Bahkan bagi kebanyakan pria bertahan lamadan akhirnya mencapai orgasme adalah prestasi dan tujuan yang ingin dicapai.

Namun bisa jadi, semua tidak berjalan seperti yang diinginkan. Beberapa bahkan gagal mempetahankan ereksi dalam waktu lama. Bisa jadi kecewa.

Jika demikian halnya, jangan kecewa, kesempatan kedua dan selanjutnya bisa dicoba. Yang penting keterbukaan satu sama lain terjalin.

2. Itu menyakitkan. Tapi, tunggu ...

Bagi wanita, momen pertama kali bisa jadi merupakan saat yang cukup menyakitkan, tapi bertahanlah. Ini bukan rasa sakit yang harus ditakutkan.

Seperti peribahasa Jawa menyebutkan "kapok lombok" orang akan terus nagih karenanya. Kapok atau jera karena sakit bisa jadi dialami, tapi itu hanya di mulut saja, karena kepedasan akibat makan 'lombok' atau cabai sebenarnya tidak membuat jera tapi justru membuat ketagihan. Itulah gambaran rasa sakit saat baru pertama melakukan hubungan seksual.

Karena itu, untuk mengurangi rasa sakit itu perlu persiapan mental dan foreplay yang bisa membawa masuk si perempuan pada pengalaman yang menyenangkan dan tidak menakutkan. Foreplay yang memadai akan memudahkan lubrikasi pada vagina.

Sumber Liputan6

Info Alkes

9 Fobia Seksual yang Bikin Orang Takut dengan Hubungan Intim

 Liputan6.com, New York : Umumnya, orang-orang mengalami fobia pada ketinggian, air, rumah sakit, serta kegelapan. Bagaimana jadinya jika seseorang fobia seksual?

Fobia dalam seksual ada beragam dan fobia kali ini terbilang aneh. Penasaran? Berikut fobia seksual aneh yang dikutip dari The frisky, Jumat (12/4/2013).

1. Parthenophobia

Parthenophobia merupakan fobia perawan atau perempuan muda. Pengidapnya harus menghindari biarawati serta anak-anak penari.

2. Medorthophobia

Medorthophobia adalah takut Mr. P ereksi, takut Mr.P-nya tegak. Seorang medorthophobia tidak akan bertahan lama jika menjadi penari telanjang.

3. Medomalacuphobia

Medomalacuphobia berarti seorang pria takut disfungsi ereksi. Medomalacuphobia sangat cemas jika kehilangan ereksinya. Kebalikan dari Medorthophobia.

4. Gymnophobia

Gymnophobia adalah kondisi seseorang takut telanjang. Pengidapnya bukan hanya takut dirinya telanjang, tapi juga takut melihat orang lain telanjang.

5. Eurotophobia

Eurotophobia adalah kondisi takut alat kelamin, terutama kelamin perempuan. Beberapa orang menganggap kelamin perempuan menjadi sumber ketakutan yang mendalam.

6. Oneirogmophobia

Oneirogmophobia adalah kondisi seseorang takut mimpi basah. Jika pengidap oneirogmophobia dan memiliki noctural emission (ejakulasi paksa air mani selama tidur) maka ia akan panik.

7. Malaxophobia

Sangat disayangkan jika seseorang mengidap malaxophobia, karena ia takut foreplay. Padahal foreplay jadi langkah panas untuk bercinta. Pengidap juga merasa masturbasi hanya untuknya. Dan membayangkan kalau pasangan berpikir ia egois.

8. Philemaphobia

Pengidap philemaphobia takut berciuman atau dicium. Ia juga takut keintiman atau kegiatan seksual lain yang berujung pada ciuman.

9. Sexual Claustrophobia

Cukup gawat untuk pengidap sexual claustrophobia, karena takut berhubungan seks di dalam ruangan. Sehingga harus berhubungan seks di luar ruangan. (Zul/Igw)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Puskesmas Tebet Bisa Deteksi Cepat Pasien yang Kena TBC

 Lab puskesmas Tebet(Liputan 6.com/Fitri Syarifah)Liputan6.com, Jakarta : Untuk menentukan status apakah seseorang positif terkena tuberkulosis (TB) dan berpotensi menularkannya atau tidak perlu pengecekan jaringan di laboratorium.

Koordinator Laboratorium Puskesmas Tebet Dewi Siswati menyebutkan bahwa pasien yang diduga TB sebaiknya melakukan uji laboratorium. Di laboratorium, dahak akan diperiksa apakah berisiko menularkan orang lain atau tidak.

"Pasien akan memberikan 3 sampel dahak. Kami menyebutnya dahak pertama, dahak sewaktu, dan dahak keesokan hari untuk diagnosa awal," jelas Dewi yang ditemui di puskesmas Tebet, Jakarta, Jumat (12/4/2013).

Menurut Dewi, di laboratorium proses identifikasinya sampel (dahak) pertama-tama dibawa dan diberi label dengan nama pasien. "Biasanya pemeriksaan ini dilakukan setelah pemeriksaan sebelumnya di poli paru lantai 4".

Setelah itu, sampel akan masuk proses fiksasi, pemisahan dahak dan air liur. Sampel dahak kemudian diratakan dan dikeringkan alami tanpa media panas langsung seperti spiritus dan sebagainya.

"Untuk sampel yang sudah kering, kami melakukan uji pewarnaan dengan menggunakan cairan BTA (Baksil Tahan Asam) atau disebut pencucian dengan asam alkohol,"ujar Dewi.

Menurut Dewi, jika seseorang memiliki BTA positif, setelah ditetes cairan BTA, sampel akan berwarna biru. Jika BTA positif, akan terlihat batang sel berwarna kemerahan di mikroskop. "Hasil akan disampaikan pada pasien keesokan harinya," katanya. (Fit/Igw)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Saling Lempar Humor Pintu Masuk Buat Adegan Bercinta

Liputan6.com, Jakarta : Pria dan wanita di Inggris akhirnya menyadari kalau selera humor yang dicari dari pasangannya. Dengan humor, pria ataupun wanita semakin bergairah.

Mampu membuat orang tertawa dipandang sebagai cara agar melangkah ke sesi yang panas di ranjang.

Tentu, tubuh yang memanas dan terlihat menarik bisa membantu seseorang semakin bergelora, seperti temuan Cupid.com, yang menyebutkan pria dan wanita semakin bergairah karena selera humor.

Tak hanya itu, 78 persen mengatakan responden melihat rasa humor sebagai afrodisiak (penambah gairah seksual) dan itu bakal menjadi sesuatu yang akan menggoda naik ke ranjang.

Penelitian menemukan bukti lebih lanjut yang meyakinkan bahwa tak semuanya tentang penampilan soal gairah.

Ketika ditanya selebriti mana yang bakal dipilih untuk diajak bergaul, survei mengungkapkan responden lebih suka bergaul dengan Mila Kunis dan Mark Wahlberg dibandingkan selebriti yang tak pernah senyum, tak peduli betapa seksinya orang itu.

Humor memang bisa membuat gairah menggelora, tapi jika Anda tak suka berhumor itu bisa merusak hubungan Anda.

Lebih dari setengah responden mengatakan akan menyingkirkan seseorang yang tak bisa membuatnya tersenyum. Tampaknya rasa humor lebih penting bagi wanita karena dua per tiga mengatakan wanita akan mengatur kencan kedua dengan seorang pria yang tak bisa membuatnya tertawa, dibandingkan dengan 85 persen pria.

Direktur Komunikasi Cupid Pls, Sean Wood, mengatakan selera humor menjadi kualitas yang paling menarik dan dicari untuk dijadikan pasangan.

"Tertawa bersama bisa membuat Anda melewati masa-masa paling sulit , dan menemukan sisi yang lucu dari kehidupan. Anda pernah mendengar ungkapan 'tertawalah di ranjang'. Ini ternyata benar-benar terbukti.(Mel/Igw)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Ratusan Ribu Bidan Siap Layani Masyarakat

 Liputan6.com, Jakarta : Tidak sedikit sebenarnya yang ingin menjadi bidan. Artinya profesi ini sebenarnya banyak peminatnya. Tahun 2013, tiga puluh ribu mahasiswa kebidanan akan lulus dan 'turun gunung' untuk melayani masyarakat.

"Di 2013 ini, akan lahir tiga puluh ribu bidan baru. Yang sudah ada 240 ribu, total 270 ribu bidan tahun ini," ungkap Sekretaris AIPKIND Yetty Irawan, usai konferensi pers bertema 'Penguatan Pendidikan Kebidanan untuk Peningkatan Kualitas Kesehatan Ibu dan Anak', di Hotel Grand Sahid, Jakarta Pusat, Jumat (12/4/2013).

Dengan jumlah yang sedemikian banyaknya, Yetti menilai sudah cukup untuk mencakup seluruh keluarga di Indonesia. "1 bidan idealnya 1.000 perempuan. Dengan jumlah sekarang, saya rasa lebih dari cukup," katanya.

Lebih lanjut, Yetti menuturkan bidan yang sudah dididik ini tidak hanya melayani dan membantu persalinan. "Mempersiapkan persalinan, mendampingi sesudah persalinan, juga membantu program Keluarga Berencana pula," terangnya. (Sil/Mel)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Kulit Makin Bersinar dan Bebas Jerawat Kalau Rajin Bercinta

 Liputan6.com, Atlanta : Ingin kulit sehat dan bersih? Tidak perlu perawatan mahal-mahal. Bagi yang sudah menikah, berhubungan seks saja karena bisa membuat kulit sehat.

Seks sangat bermanfaat bagi kulit. Berikut beberapa manfaat yang bisa didapat, seperti dikutip dari Real Beauty, Sabtu (13/4/2013).

Kulit bersinar

Ini benar, seks membuat kulit bersinar. Dr Gloria G. Bramer, seorang seksolog klinis berlisensi di Georgia, mengatakan bahwa melakukan hubungan seks meningkatkan sirkulasi darah.Sehingga bantu memompa oksigen ke kulit dan membuatnya jadi lebih cerah.

Bisa menetralisir racun dan juga bisa membuat bibir anda lebih berisi.

Mengontrol jerawat

Sama persis dengan berolahraga. Menurut Bramer, berhubungan seks bisa mengurangi hormon dan menyeimbangkannya. Hasilnya, kulit lebih bersih dan rambut sehat.

Mencegah proses penuaan

Saat berhubungan seks, tubuh mendorong produksi kolagen yang merupakan senjata melawan bintik-bintik hitam dan kulit kendur.

Mencegah kulit kering

Bramer mengatakan bahwa banyak orang mengikat keseksian pada usia.

"Wanita berkurang seksualnya ketika usia semakin tua dan telah menopause karena hormon yang dimiliki berkurang."

Setelah menopause, kualitas kulit berkurang dan tiba-tiba wajah terlihat sangat kering. Dengan berhubungan seks, akan membuat darah dan oksigen mengalir. Kulit kering akan menjauh terlepas dari usia Anda.

Mencegah keriput

Ingat kalau berhubungan seks meningkatkan produksi kolagen? Itu berarti bantu membuat Anda bebas kerut.

Membersihkan pori dan kotoran

Tidak perlu membersihkan pori. Seks akan melakukannya, tergantung b agaimana hal-hal panas yang dilakukan. Dengan berkeringat saat berhubungan seks, Anda seperti melakukan perawatan wajah gratis.

Keringat akan membersihkan pori-pori yang kotor karena debu dan sisa make-up yang tidak hilang. (Zul/Igw)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Cek Kesehatan Itu Kapan dan Apa Saja yang Harus Diperiksa?

 Liputan6.com, Pennsylvania, AS : Anda mungkin merasa sehat dan tidak pernah sakit. Sehingga tidak perlu harus periksa ke dokter. Padahal meski tidak ada keluhan, sebaiknya periksa ke dokter secara rutin.

Berikut bagian tubuh serta kapan sebaiknya memeriksakan diri seperti dikutip dari Women's Health, Jumat (12/4/2013).

SEBULAN SEKALI

Payudara

Periksa sendiri payudara sebulan sekali, apakah ada yang tidak biasa atau mungkin ada benjolan. Menurut Donnica Moore MD, penulis Women’s Health For Life, waktu terbaik untuk memeriksa adalah beberapa hari usai menstruasi.

Kulit

Skin Care Foundation menganjurkan pemeriksaan untuk bagian luar tubuh sebulan sekali pada setiap titik atau tanda baru serta pada bagian yang mencurigakan. Perhatikan kondisi tubuh yang asimetris, ketidakteraturan garis, warna tidak merata, apakah diameter bertambah 6 mm, atau mungkin bentuk dan ukuran jadi berbeda.

ENAM BULAN SEKALI

Gigi

Menurut American Dental Association, pastikan ke dokter gigi dua kali setahun untuk membersihkan, memelihara, serta pencegahan penyakit pada gigi. Tapi, gigi hanya boleh mendapat sinar X jika diperlukan. Itu untuk mencegah paparan terhadap radiasi.

SETAHUN SEKALI

Fisik lengkap

Moore mengatakan, pemeriksaan fisik tahunan harus mencakup tinggi dan berat badan, skrining tekanan darah, pemeriksaan payudara secara klinis, dan tes darah. Mungkin termasuk tes gula darah, sel darah, kadar hormon, dan pemeriksaan penting lainnya.

Pap smear

Alyssa Dweck MD, salah satu penulis V is For Vagina berpendapat, kebanyakan dokter menyarankan agar para wanita konsultasi ke ahli kandungan setahun sekali termasuk pap smear. Pap smear dilakukan untuk melihat apakah ada perubahan atau kelainan pada sel-sel rahim yang menjadi pertanda kanker serviks.

Panggul

Jika tidak memeriksa pap smear setiap tahunnya, penting untuk periksa ke ahli kandungan setahun sekali untuk pemeriksaan panggul secara rutin. Untuk mengecek rahim dan ovarium. Itu adalah cara untuk memeriksa fibroids (tumor jinak jaringan otot dan berserat, biasanya berkembang di dinding rahim), kista, atau rasa sakit serta pembengkakan yang mungkin diindikasi dari infeksi.

HIV

Dweck mengatakan, pemeriksaan HIV dilakukan setiap tahun di rumah sakit atau klinik kesehatan dan yang paling akurat masih tes darah.

Penyakit seks menular

Ini direkomendasikan bagi wanita yang aktif secara seksual untuk memeriksa apakah ada Chlamydia (bakteri parasit yang sangat kecil) dan Gonorrhea (penyakit kelamin), setiap tahun sampai usia 25.

Mata

American Optometric Association merekomendasikan pemeriksaan mata setidaknya dua tahun sekali. Tapi untuk orang yang memiliki masalah penglihatan (pakai kacamata atau lensa kontak), pemeriksaannya setahun sekali.

SETIAP TAHUN LAINNYA

Kanker kulit

Moore mengungkapkan, kanker kulit merupakan masalah besar bagi perempuan usia 20-an. Jadi periksa segera ke dokter kulit sebelum lewat dua tahun jika melihat tanda-tanda mencurigakan.

LIMA TAHUN SEKALI

Kolestrol, lemak, dan jumlah darah

Moore berpendapat, dokter ingin memeriksa setidaknya sekali saat usia 20-an dan sekali saat usia 30-an. Meski beberapa dokter memberi pedoman untuk melakukan pemeriksaan setiap lima tahun sekali.

Tiroid

Mulai usia 35 tahun, disarankan agar memeriksa kadar tiroid melalui tes darah dan lakukan pemeriksaan lagi lima tahun setelahnya.

BEROBAT JALAN

Kolonoskopi

Pemeriksaan harus dilakukan tepat di usia 50 tahun, kecuali jika memiliki kerabat dengan kanker usus besar. Disarankan untuk memulai skrining 10 tahun sebelumnya.

Diabetes

Pemeriksaan rutin diabetes (serta tes gula darah) dimulai pada usia 50-an dan harus dilakukan setiap tiga tahun sekali.

Mammogram

Pada usia 40 tahun, buat jadwal mammogram tahunan. Meski dokter menyarankan skrining sebelum usia itu jika memiliki riwayat keluarga. (Zul/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

5 Cara Menghentikan Pria yang Sering Menggoda Anda

 Liputan6.com, Jakarta : Ketika seorang pria menyukai Anda atau mencoba menggoda, terkadang itu terlihat menarik dan Anda menyukai perhatian itu. Tapi, ada kalanya pria menggodanya di luar batas dan membuat Anda tak tertarik lagi.

Situasi itu bisa membuat Anda berdua canggung dan Anda sulit mengatasinya karena tak tahu harus bagaimana memberitahunya.

Berikut lima cara yang bisa membantu Anda memberitahu si dia agar berhenti menggoda seperti dikutip Magforwomen, Jumat (12/4/2013).

1. Katakan padanya kalau ia tak lebih dari seorang teman

Jika pria itu teman Anda, jelaskan kepadanya kalau ia hanya seorang teman dan itu tak lebih. Anda tak ingin dia berpikir ke arah lain atau berharap. Biarkan dia tahu secara langsung bahwa Anda tak tertarik selain sebuah persahabatan.

2. Jangan memberikan sinyal yang salah

Jika seorang pria menggoda Anda dan Anda tak menginginkannya, tapi Anda masih tersanjung dengan godaannya, maka jangan menunjukkan kalau Anda menyukai perhatiannya. Atau memberikan sinyal yang membuatnya salah berpikir.

Jika Anda memberikan harapan, ia akan berpikir kalau Anda memberikan lampu hijau.

3. Belajarlah untuk mengabaikannya

Jika si dia tetap menggoda Anda, solusi terbaik abaikan. Jangan bersikap kasar atau mengatakan sesuatu yang bisa menjadi bumerang untuk Anda.

4. Bicarakan status hubungan Anda

Jujurlah dengan status Anda, jika Anda sudah mempunyai pacar, biarkan dia tahu. Jadi dia bisa stop menggoda Anda. Anda juga bisa mencoba menggunakannya sebagai alasan, Anda bisa berbohong tentang status Anda untuk menghentikan dia menggoda Anda.

5.Langsung menghadapinya

Ketika Anda memberitahu seorang pria secara langsung, itu membuatnya menjadi mudah dan tak berbelit-belit. Ia akan memahami kata-kata Anda dengan jelas.

Setiap pria memiliki harga diri dan ego dan ia tak ingin menghancurkannya sehingga berhenti menggoda Anda.(Mel)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Agar Tidak Dicap Kampungan, Bidan Harus Berpendidikan

 Liputan6.com, Persalinan yang dibantu bidan seringkali dianggap kuno, kampungan atau ketinggalan zaman. Padahal menurut Asosiasi Pendidikan Kebidanan Indonesia (AIPKIND) persalinan yang dibantu bidan tidak berbeda dengan persalinan yang dilakukan dokter di rumah sakit.

"Bidan itu citranya kampung. Kalau di kota, dokter dinilai lebih prestise. Ini terbawa oleh perkembangan zaman. Kalau di negara maju, mereka sudah menyadari kalau itu peristiwa normal," kata Sekretaris AIPKIND Yetty Irawan, di dalam sela-sela konferensi pers bertema 'Penguatan Pendidikan Kebidanan untuk Peningkatan Kualitas Kesehatan Ibu dan Anak', di Hotel Grand Sahid, Jakarta Pusat, Jumat (12/4/2013).

Yetty memberi contoh pandangan masyarakat Eropa tentang melahirkan yang dibantu bidan. "Di Eropa, mereka tidak mau masuk rumah sakit karena mereka sadar mereka tidak sakit, tapi mau melahirkan. Bahkan, biasanya mereka melahirkan di rumah bidan atau di rumahnya sendiri," katanya.

Untuk mengubah konsep miring tentang bidan, AIPKIND memutuskan pentingnya pendidikan dalam kebidanan. "Pendidikan kebidanan penting ditingkatkan karena setiap tahun setidaknya ada 29 ribu bidan dari institusi, tapi tidak jarang terdengar keluhan stakeholder lulusan tidak siap kerja," ungkap Yetty.

Sepaham dengan AIPKIND, DKT Indonesia lembaga yang bergerak di pemasaran kontrasepsi dan Keluarga Berencana memutuskan untuk bekerja sama dalam peningkatan pendidikan kebidanan.

"Kami memberi pelatihan motivati kepada para calon bidan sebelum mereka turun ke masyarakat. Nantinya porsi bidan yang lebih besar akan dikonsentrasikan di wilayah Indonesia Timur," papar Country Director DKT Indonesia Todd Callahan.

Todd juga menambahkan, penyebaran bidan ke wilayah Indonesia Timur karena adanya kesenjangan ketersediaan fasilitas kesehatan. "Fasilitas kesehatan di Indonesia tidak merata, terkonsentrasi di wilayah Barat, Pulau Jawa," pungkasnya.(Sil/Mel)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Selain Jantung dan Stroke, Hipertensi Juga Akibatkan Gagal Ginjal

Liputan6.com, Jakarta : Hipertensi saat ini masih menjadi masalah utama di dunia. Menurut laporan World Health Organization (WHO), hipertensi merupakan penyebab nomor satu kematian di dunia.

Berdasarkan siaran pers dalam rangka Hari Kesehatan Dunia dengan tema 'waspadai hipertensi kendalikan tekanan darah' bersama PB PABDI, hipertensi tidak terkontrol meningkatkan risiko sakit jantung dan stroke yang merupakan penyebab kematian terbanyak pertama dan ketiga di negara maju seperti Amerika. Di samping itu, hipertensi bisa menyebabkan kerusakan organ ginjal sehingga mengakibatkan terjadinya gagal ginjal tahap akhir yang memerlukan terapi dialysis (cuci darah).

Selain itu, ada lagi risiko demensia serta kebutaan akibat kerusakan di retina mata bisa meningkat karena hipertensi. Sebanyak 80 persen kejadian akibat hipertensi itutidak menimbulkan gejala sehingga penyakit tersebut juluki 'silent killer'.

Hal serupa dikatakan oleh Prof. Dr. dr. Idrus Alwi, SpPD, K-KV, FINASIM,FACC,FESC,FAPSIC, selaku ketua umum PB PABDI dalam konferensi pers Hari Kesehatan Dunia dengan tema 'Waspadai Hipertensi Kendalikan Tekanan Darah' di Jakarta, Senin (8/4/2013). Menurutnya, banyak penderita hipertensi belum tahu kalau mereka darah tinggi karena tidak ada keluhan."

Pada kesempatan yang sama dr. Ika prasetya wijaya, SpPD, K-KV, FINASIM, mengatakan, ada pasien yang baru tahu hipertensi setelah pembuluh darah di mata pecah. Bahkan ada yang sampai kena ginjal kronik. Keluhan yang seringkali diucapkan pasien seperti sakit di kepala atau rasa kencang di tengkuk, belum tentu disebabkan hipertensi, bisa jadi manifestasi penyakit lain.

Perubahan gaya hidup memiliki peran yang penting, baik pada pasien hipertensi maupun bukan hipertensi. Pada pasien hipertensi, pola hidup sehat bisa berguna sebagai terapi awal sebelum memulai terapi dengan obat-obatan. Sedangkan bagi pasien hipertensi yang telah mengonsumsi obat2an, pola hidup sehat bisa menjadi terapi pendamping.(Zul/Mel)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Demi Keamanan, Jamu Gendong Akan Dipasangi Stiker 'Aman'

 

Liputan6.com, Maraknya peredaran jamu dengan bahan kimia obat (BKO) membuat Badan Pengawasan Obat dan Makanan makin waspada. Apalagi Jumat (6/4) BPOM berhasil menggerebek pabrik yang memproduksi jamu dan melabelinya dengan merek ternama namun berstiker palsu dari BPOM.

Demi keamanan itulah, BPOM sudah dan akan memasang stiker untuk para penjual jamu gendong dan penjual jamu yang ada di pasar-pasar tradisional sebagai tanda bebas dari BKO.

"Intinya sekarang produk jamu gendong dan toko jamu di PD Pasar Jaya nanti dipasangi stiker. Terakhir ke Pasar Klender sudah dipasang. Menstikerkan itu, jadi kalau masyarakat ke situ aman dari bahan berbahaya," ujar Ketua BPOM, Lucky S Slamet dalam Pencanangan Pokjanas (Kelompok Kerja Nasional) dalam penanggulangan OT(Obat Tradisional) mengandung BKO(Bahan Kimia Obat) di Kantor BPOM, Percetakan Negara, Jakarta, Senin (8/4/2013).

Pihaknya juga akan langsung mencabut izin produk yang terbukti dalam perjalanan produksinya menyalahi aturan. "Nomor izinnya langsung dicabut, kita sudah cabut 9 produk kemarin. Termasuk Akar Dewa," pungkasnya. (Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Jamu Temuan BPOM Mengandung Obat Antiradang dan Disfungsi Ereksi

Liputan6.com, Jamu menggunakan bahan kimia obat (BKO) yang membahayakan masyarakat masih beredar di masyarakat. Salah satu pabrik yang memproduksinya berhasil digerebek oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan pada Jumat (6/4/2013) berada di Tangerang.

Jamu mengandung bahan kimia obat itu diproduksi di Kecamatan Cisauk, Tanggerang. Di tempat pertama, BPOM menemukan 109 drum berisi masing-masing 125 liter obat tradisional yang dicampur dengan Phenylbutazone (obat aintiradang).

"Pada penemuan kedua, kami menemukan jamu untuk pegel linu ditambah dengan Sildenavil (red: obat disfungsi ereksi). itu digerus lalu dicampurkan ke dalam adonan tadi," kata Lucky S. Slamet, Kepala BPOM ketika ditemui di kantor BPOM, jalan Percetakan Negara, Jakarta Pusat, Senin (8/4/2013).

Menurut Lucky, temuan obat tradisional mengandung bahan kimia di Tanggerang ini ditaksir mencapai sekitar Rp 3 miliar. Angka ini jauh meningkat dibanding dengan tahun lalu. Sepanjang periode 2012, nilai dari hasil temuan obat tradisional yang mengandung bahan kimia yaitu sebesar Rp 1,4 miliar.

Untuk itu, pihaknya membuat langkah-langkah pencegahan, seperti melakukan evaluasi sebelum produk itu beredar. Selain itu pihaknya akan bekerjasama dengan lintas sektor dalam kaitan ini ialah penegak hukum.

"Pemberdayaan masyarakat itu sendiri juga penting. Agar masyarakat dapat melindungi dirinya sendiri dari bahan kimia obat," ujarnya.

Pihaknya juga akan menempelkan stiker tanda jamu sehat di bakul jamu gendong tersebut. Saat ini terdapat. 300.000 penjual jamu gendong yang ada di seluruh Indonesia. (Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Cegah Hipertensi dengan 'CERDIK'

Menteri Kesehatan, Nafsiah Mboi. (Antara/Rosa Panggabean)

Liputan6.com, 1 dari 3 orang penduduk dewasa usia 18 tahun ke atas atau sekurangnya 51 juta orang dewasa Indonesia menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Karena itu agar terhindar dari penyakit ini, Menteri Kesehatan dr. Nafsiah Mboi, Sp.A, MPH mengajak masyarakat untuk melakukan langkah CERDIK.

“Saya mengajak seluruh masyarakat untuk selalu berperilaku CERDIK: Cek kesehatan secara berkala, salah satunya yaitu pengukuran tekanan darah secara rutin; Enyahkan asap rokok; Rajin beraktivitas fisik seperti jalan sehat dan senam jantung sehat yang akan kita lakukan hari ini; Diet yang sehat dengan kalori seimban; Istirahat yang cukup; dan Kelola stres”, tandas Menkes saat mencanangkan “Gerakan Pengukuran Tekanan Darah Bagi Masyarakat” dalam rangka peringatan World Health Day (WHD) Hari Kesehatan Sedunia (HKS) tahun 2013 di Istora Senayan Jakarta, Minggu (7/4).

Menurut Menkes lewat surat elektroniknya yang disampaikan ke redaksi Liputan6.com, Senin (8/4/2013), hipertensi dapat dicegah dan dikendalikan melalui perilaku hidup sehat, seperti: mengurangi asupan garam, lemak dan gula, memperbanyak konsumsi sayuran dan buah minimal 5 porsi sehari, melakukan aktivitas fisik minimal 5 kali 30 menit dalam seminggu, tidak merokok dan menghindari konsumsi alkohol, dan yang penting juga mengelola stres.

Peringatan Hari Kesehatan Sedunia (HKS) yang jatuh pada 7 April 2013 memilih tema “Waspadai Hipertensi, Kendalikan Tekanan Darah”, bertujuan untuk menarik perhatian dunia dalam meningkatkan kewaspadaan masyarakat pada dampak dan tantangan kesehatan masyarakat akibat hipertensi. (Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Tak Hanya Pria, Wanita Juga Bisa Ejakulasi

Liputan6.com, Banyak orang berpikir hanya pria yang bisa mengalami ejakulasi. Tapi, ilmu pengetahuan modern membuktikan kalau perempuan juga bisa mengalami hal yang sama.

Berikut sejumlah fakta tentang ejakulasi yang dialami wanita seperti dikutip FemaleFirst, Senin (8/4/2013):

1. Ejakulasi bukan untuk semua orang

Meskipun perempuan membutuhkan alat untuk mengalami ejakulasi, tak semua wanita harus melakukannya.

2. Anda tak harus orgasme

Banyak orang percaya agar wanita ejakulasi, ia harus orgasme. Ini tak sepenuhnya benar. Beberapa wanita bisa ejakulasi tanpa orgasme.

3. Tak memancar

Dalam video porno membuat pria berpikir kalau wanita tak bisa ejakulasi dengan jumlah yang banyak. Biasanya hanya sebanyak sendok teh.

4. Itu bukan urine

Karena berasal dari kelenjar dekat uretra (saluran kencing), banyak yang bingung apakah itu urine tau tidak. Sifatnya seperti air seni dan lebih ke warna susu, seperti urine.

5. Ejakulasi terjadi seperti apa?

Ejakulasi pada wanita memang bukan sesuatu yang terjadi pada setiap wanita, tapi wanita bisa mencapai yang terbaik dengan memijat G-spot.

Ketika wanita akan ejakulasi, wanita sering kali merasa seperti akan buang air kecil, tapi jangan khawatir ini alami.

6. Hal terpenting

Sangat penting untuk mengingat kalau ejakulasi pada wanita itu alami dan normal. Jika Anda merupakan salah satu dari sedikit wanita yang bisa melakukannya jangan malu. Anggap Anda beruntung karena banyak wanita menginginkan bisa ejakulasi tapi tak bisa.(Mel/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Ciri Jamu Berbahan Kimia Obat, Sekali Minum Langsung Cespleng

 

Liputan6.com, Marak beredar jamu yang dicampur dengan bahan kimia obat berbahaya. Bahkan sekarang ada jamu yang menggunakan mereka ternama dan menampilkan stiker BPOM palsu. Kalau sudah demikian kita pasti bingung bagaimana cara membedakan jamu yang aman dan berizin dengan jamu yang ilegal dan pasti tidak aman.

Ketua BPOM, Lucky S Slamet dalam Pencanangan Pokjanas (Kelompok Kerja Nasional) dalam penanggulangan OT(Obat Tradisional) mengandung BKO(Bahan Kimia Obat) di Kantor BPOM, Percetakan Negara, Jakarta, Senin (8/4/2013) menyebutkan bahwa cara mengetahuinya salah satunya adalah dengan melihat efeknya setelah dikonsumsi.

"Cirinya, kalau minum jamu langsung cespleng (sehat) berarti itu mengandung BKO," ujar Lucky. Jadi, bila Anda minum jamu dan efeknya langsung terasa, berarti jamu dicampur dengan bahan kimia berbahaya.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) pada Jumat (6/4) lalu menemukan pabrik jamu tradisional mengandung BKO (Bahan Kimia Obat) di Tangerang dengan merek ternama. Dari penggerebekan itu, pabrik diketahui tak mengantongi izin dan menggunakan stiker palsu BPOM.

"Kita gerebek pabrik rumahan di Cisauk, Tangerang, yang memproduksi Jamu Jayadipa Tawon dan seolah-olah diproduksi di Jawa Timur dengan harga satuan Rp 15 ribu," kata Lucky.

Lucky menjelaskan, tidak jauh dari tempat tersebut ditemukan pula produksi Madu Klanceng dan 5 produk jamu lainnya. Dan kebanyakan jamu yang mengandung BKO ditemukan dalam botol 600 ml. (Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Kurang Konsumsi Daging Merah Bikin Wanita Mudah Depresi

Liputan6.com, Sydney : Demi menghindari lemak, wanita zaman sekarang menghindari makan daging merah dan beralih ke daging ayam atau ikan. Padahal, mengurangi makan daging merah bukan cara yang tepat. Soalnya, wanita cenderung mengalami kecemasan dan depresi.

Menurut penelitian dari Univesitas Deakin, Australia, wanita yang mengurangi konsumsi daging merah cenderung dua kali lebih banyak mengalami kecemasan dan depresi.

Hasil penelitian menunjukkan, lebih dari 1.000 wanita beralih ke bahan makanan mengandung protein seperti hewan dan ikan tidak sehat seperti seharusnya.

"Kami awalnya berpikir daging merah mungkin tidak baik untuk kesehatan mental, karena penelitian dari negara lain menemukan konsumsi daging merah dihubungkan dengan risiko kesehatan fisik. Tapi, akhirnya menjadi penting," kata Felice Jacka dari Deakin University seperti dikutip TimesofIndia, Senin (8/4/2013).

Ahli kesehatan berpendapatan, makan daging merah tanpa lemak dalam jumlah sedang, sekitar tiga sampai 4 potongan kecil, penting bagi kesehatan secara keseluruhan. Ini juga akan membantu wanita melawan depresi dan kecemasan.

Daging merah mengandung nutrisi tinggi termasuk asam lemak Omega-3 yang sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik.

Ahli Gizi, Dr Jivesh Shetty, mengatakan, daging merah memiliki protein yang bisa menahan rasa lapar dan membuat bahagia. "Daging merah merupakan sumber Vitamin B yang membuat Anda merasa lebih energik," ujarnya.

Meski daging merah baik untuk kesehatan, Anda lebih bagus mengonsumsi daging tanpa lemak untuk menghindari konsumsi lemak berlebihan dan masalah jantung lainnya. Pastikan cukup berolahraga untuk mengurangi kalori yang berlebihan.

"Daging merah merupakan sumber protein yang sangat baik, kaya zat besi yang membantu pembangunan dan kesehatan otak," kata Dr Namita Nanal, Ahli Gizi.

Namun ia meminta untuk memastikan tidak Anda tidak terlalu sering mengonsumsi daging yang diawetkan seperti ham, bacon, salami karena tinggi kandungan lemak dan kerap menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.

Para ahli kebugaran memang menyarankan makan daging merah dua kali seminggu. Namun, jangan menggabungkan konsumsi daging dengan biji-bijiaan karena akan menyebabkan kekurangan serat.(Mel/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Ukur Tensi Darah Harus Santai, Jangan Tahan Pipis

Liputan6.com, Jakarta : Mengukur tekanan darah (tensi) ada caranya. Selain harus dalam kondisi yang santai, posisi saat ditensi juga harus diperhatikan. Salah mengukur bisa jadi tensi meninggi.

Hal ini disampaikan Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. Ika prasetya wijaya, SpPD, K-KV, FINASIM, dalam konferensi pers Hari Kesehatan Dunia dengan tema 'Waspadai Hipertensi Kendalikan Tekanan Darah' di Jakarta, Senin (8/4/2013).

"Ketika ditensi usahakan posisi duduk bersandar pada kursi karena posisi itu membuat seseorang jadi rileks," kata dr Ika.

Selain itu, dr Ika juga memberikan beberapa kiat untuk mengukur tensi Anda
Mengukur tekanan darah sebaiknya saat sedang santai, jangan ketika sibukPemeriksaan dilakukan dua jam setelah makan porsi besarTiga puluh menit setelah minum kopi atau merokokLakukan saat duduk tenang, jangan sambil ngobrol sama perawatDuduk bersandar saat ditensi karena posisi itu membuat seseorang merasa rileksUsahakan yang ditensi lengan kanan atas, jangan lengan kiri karena lengan kiri atas biasanya tensinya lebih tinggi sedikit.Menutupi sepertiga lenganKalau buat pasien gemuk atau tangan besar tak bisa pakai tensi biasa tapi tensi yang khusus.Saat diperiksa tekanan darah, jangan tahan pipis karena bisa bikin tekanan darah naik.Hipertensi seringkali disebut silent killer atau membunuh dengan diam-diam, senyap karena terjadi dengan tanpa tanda atau gejala. Pasien seringkali baru menyadari bila telah menyebabkan gangguan pada organ tubuh.

Penelitian mengungkapkan bahwa sebanyak 76,1 persen penduduk tidak mengetahui dirinya mengidap hipertensi, dan hanya 7,2 persen penduduk yang mengetahui dirinya menderita hipertensi. (Zul/Mel)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Cegah Menular ke Anak, Ibu Hamil Mesti Segera Skrining Hepatitis

Liputan6.com, Salah satu penyebab tingginya penularan virus hepatitis adalah penularan dari ibu hamil ke anaknya. 90 persen anak tertular dari ibunya yang mempunyai hepatitis.

Sebenarnya, kondisi ini bisa dicegah dengan mengetahui status ibu hamil dengan skrining HBsAG. HBsAG merupakan antigen (bagian dari mikroorganisme penyebab penyakit) yang berasal dari Hepatitis B.

Langkah ini bisa dilakukan dengan melakukan penapisan HBsAG pada ibu hamil. Skrining ini sebaiknya diikuti semua wanita hamil pada trimester pertama kehamilannya. Sementara HBeAG merupakan antigen yang berasal dari Hepatitis E. Kedua antigen itu normalnya tak ada dalam darah kita.

Menurut Buku Pedoman Pengendalian Hepatitis, Senin (8/4/2013), cara ini dilakukan agar ibu, keluarga, dan tenaga medis memiliki kesempatan untuk mempersiapkan tindakan yang diperlukan apabila ibu memiliki status HBsAG (+). Pelayanan pemeriksaan skrining Hepatitis B ini bisa dilaksanakan di sarana pelayanan kesehatan oleh tenaga kesehatan yang telah dilatih.

Apabila ibu yang akan melahirkan memiliki status HBsAG (+) dan HBeAG (+), persalinan wajib dilakukan atau didampingi tenaga medis terlatih.

Ibu dengan HBsAG (+) dan HBeAG (+) harus dirujuk ke dokter ahli untuk berkonsultasi mengenai kemungkinan terapi penyakitnya. Penderita juga sebaiknya diperiksakan status anti HBe, DNA HBV dan ALT-nya. Ibu yang positif hepatitis B disarankan untuk tetap menyusui bayinya. (Zul/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

VIDEO: Restoran Sajikan Makanan dari Tempat Sampah

Liputan6.com, Washington : Restoran biasanya menyajikan makanan yang dimasak dari bahan-bahan segar. Namun, berbeda dengan restoran bernama Gleaners Kitchen yang berada di Somerville Massachusetts, Amerika Serikat yang malah menyajikan makanan yang diramu dari bahan-bahan sisa yang ditemukan di tempat sampah.

Didirikan oleh mahasiswa Tufts University, Maximus Thaler, rumah makan ini disebut sebagai restoran 'underground' dan toko kelontong.

Menunya akan ditentukan sesuai dengan bahan-bahan apa saja yang ditemukan di tong sampah terdekat. Seperti daging, ikan, sayuran, yang semua ada di tong sampah.

"Pada malam hari setelah toko tutup, kami masuk ke pintu belakang melihat tempat sampah dan mengumpulkan semua barang yang bisa kami lakukan," ujar Thaler dalam video YouTube yang dikutip News.com.au, Senin (8/4/2013).

Karena bahan-bahannya sampah, Thaler tak berniat meminta biaya ke pelanggannya. Masakannya semuanya gratis.

Kafe itu buka 24 jam di Apartemen Thaler dengan menyediakan kopi, teh, sup, yang bisa dinikmati pelanggan sepanjang hari. Makan malam akan disajikan pukul 18.00.

Pelanggan bisa memesan lewat pesan pendek (SMS) dan akan dikirim ke rumah dengan kurir bersepeda.

Bahan makanan memang semuanya dari tong sampah. Namun, Thaler memastikan bahan-bahan makanan tersebut masih bagus dengan memeriksa makanan dan mencucinya sebelum digunakan.

Kepada Boston Globe, Thaler mengatakan, ia membuka restoran itu dengan tujuan membuat orang berpikir bahwa sampah makanan berbeda.

"Makanan bukan komoditas. Itu bukan barang ketika Anda bayar untuk mendapatkannya, itu untuk dibagi dan membangun komunitas di sekitar," ujarnya.

"Itulah yang saya coba lakukan, membangun sebuah komunitas," pungkasnya.(Mel/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

5 Cara Cegah Tertular Virus Hepatitis A

 

Liputan6.com, Tidak ada pengobatan khusus untuk Hepatitis A. Pengobatan hanya bersifat simptomatis (menghilangkan gejala) dan menjaga keseimbangan nutrisi. Meski Hepatitis A seringkali tidak membahayakan, pencegahan tetap perlu diutamakan.

Berikut sejumlah langkah pencegahan seperti dikutip dari buku Pedoman Pengendalian Hepatitis Virus dalam Seminar Pengendalian Hepatitis di Kementerian Kesehatan, Senin (8/4/2013).

1. Masak makanan atau air sampai mendidih
2. Cuci buah dan sayuran mentah dengan air bersih sebelum dimakan
3. Serta cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir sebelum menyiapkan makan, makan, setelah buang air terutama buang air besar, juga setelah mengganti popok bayi.
4. Buang air besar di jamban yang memenuhi syarat kesehatan.
5. Pemberian imunisasi Hepatitis A.

(Zul/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Permen Camcau Buatan Empat Mahasiswa Universitas Negeri Yogya

 

Liputan6.com, Camcau atau cincau kerap dimanfaatkan sebagai bahan minuman terutama di saat puasa. Berdasarkan penelitian, manfaat camcau ternyata cukup banyak. Selain rendah kalori dan berserat tinggi, camcau memiliki kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor. Camcau juga dapat meredakan panas dalam, sembelit, perut kembung, demam serta diare. Seratnya yang tinggi bermanfaat membersihkan organ pencernaan dari zat karsinogen penyebab kanker.

Sampai saat ini pemanfaatan daun camcau masih tergolong sederhana. Paling banter hanya dicampur santan atau gula dan es sebagai bahan minuman. Karena ingin memanfaatkan secara optimal bahan makanan yang dibuat dari daun camacau ini, empat mahasiswa Universitas Negeri Yogyakarta Jurusan Pendidikan Bahasa antara lain Ami Nurhayati (Pendidikan Bahasa Jerman 2009), Iwuk Wijayanti (Pendidikan Bahasa Jerman 2009), Ervina Rahayu (Pendindikan Bahasa Jerman 2009) dan Ana Risqiana Putri (Pendidikan Bahasa Jawa 2010) sepakat membuat terobosan dengan memanfaatkan daun camcau hijau sebagai bahan dasar pembuatan permen jelly.

Ide dengan judul “Pemanfaatan Daun Camcau Hijau Sebagai Bahan Dasar Pembuatan Permen Jelly yang Menyehatkan Guna Meningkatkan Nilai Ekonomis Tanaman Camcau” itu akhirnya berhasil menjadi salah satu Program Kreativitas Mahasiswa (PKM) yang lolos dan didanai oleh Direktorat Perguruan Tinggi (DIKTI) pada 2013. Selain PKM Kewirausahaan (PKM-K) yang diketuai Ami Nurhayati tersebut, masih ada 7 PKM dari Fakultas Bahasa dan Seni, Universitas Negeri Yogyakarta (FBS UNY) yang lolos.

Ami Nurhayati mengungkapkan bahwa permen merupakan makanan yang umumnya dikonsumsi oleh semua orang, baik tua maupun muda. Semua kalangan menyukainya.

“Karena banyak orang Indonesia yang suka ngemil, kenapa tidak dicoba mengusung permen sebagai produknya. Permen kan bentuknya minimalis, ringan, dan mudah dibawa.” ujarnya seperti dikutip uny.ac.id, Senin (8/4/2013).

Mengenai proses pembuatan permen ini, Ami yang juga seorang pemandu Bahasa Jerman menjelaskan bahwa proses pembuatannnya hanya menghabiskan waktu satu hari.

Sementara ini, produksi dari PKM-K yang dibimbing oleh Iman Santoso, M.Pd. dan Isti Haryati, M.A. tersebut masih dikemas sederhana. Ke depan, tim ini berencana mengemas permen jelly dengan menggunakan bahan yang ramah lingkungan dan dilengkapi dengan keterangan komposisi. “Supaya konsumen mengetahui detail khasiatnya,” kata Ami. (Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Si Pembunuh Senyap itu Bernama Hipertensi

 

Liputan6.com, Hipertensi seringkali disebut silent killer atau membunuh dengan diam-diam, senyap karena terjadi dengan tanpa tanda atau gejala. Sehingga seringkali baru disadari bila telah menyebabkan gangguan pada organ tubuh. Penelitian mengungkapkan bahwa sebanyak 76,1 persen penduduk tidak mengetahui dirinya mengidap Hipertensi, dimana hanya 7,2 persen penduduk yang mengetahui dirinya menderita hipertensi.

“Kita mengetahui bahwa stroke merupakan penyebab kematian nomor 1. Kita pun harus menyadari betul bahwa kejadian stroke sebagian besar disebabkan oleh hipertensi”, ujar Menteri Kesehatan dr. Nafsiah Mboi, Sp.A, MPH saat mencanangkan “Gerakan Pengukuran Tekanan Darah Bagi Masyarakat” dalam rangka peringatan World Health Day (WHD) Hari Kesehatan Sedunia (HKS) tahun 2013 di Istora Senayan Jakarta, Minggu (7/4).

Menurut Menkes lewat surat elektroniknya yang disampaikan ke redaksi Liputan6.com, Senin (8/4/2013), melalui gerakan ini, dirinya berharap masyarakat termotivasi untuk mengukur tekanan darah secara rutin, meskipun tidak sedang dalam keadaan sakit. Dengan demikian, masyarakat dapat mewaspadai dan mendeteksi hipertensi lebih dini.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO menyatakan bahwa setiap tahun sebanyak tujuh juta orang di dunia meninggal akibat hipertensi. Pada 2011, dilaporkan sekitar satu miliar orang di dunia menderita hipertensi, dua pertiga diantaranya berada di negara berkembang, termasuk di Indonesia.

Di Indonesia, 1 di antara 3 orang penduduk dewasa usia 18 tahun ke atas atau lebih kurang sebanyak 51 juta orang dewasa, menderita hipertensi. Prevalensi hipertensi di Indonesia sebesar 31,7 persen.

Tidak ada perbedaan proporsi antara laki-laki dan wanita yang menderita hipertensi, demikian pula dengan tingkat sosial ekonomi. Semua orang berisiko terkena hipertensi. (Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Ritual Wajib Malam Hari untuk Tingkatkan Penampilan

Liputan6.com, Jakarta : Siapa yang tidak ingin mendapatkan wajah cerah dan segar di pagi hari. Mulai dari sekarang, Anda bisa melakukan ritual yang sering dilakukan para pria metroseksual pada malam hari seperti dilansir News.com, Jumat (5/4/2013).

1. Bersihkan tempat tidur

Ganti seprai dan sarung bantal seminggu sekali untuk menjaga kebersihan kulit, terutama wajah dan punggung. Tempat tidur yang bersih bisa membuat kulit nyaman sehingga bisa tidur dan segar keesokan harinya.

2. Siapkan pakaian untuk esok

Jika bisa menyiapkannya lebih awal, kenapa harus menunggu esok hari? Kalupun esok hari masih ada waktu, pasti ada kecenderungan untuk terburu-buru. Kalau tidak ketemu barannya, Anda bakal panik. Jadi, siapkan pakaian untuk esok hari semalam sebelumnya.

3. Mencukur rambut yang mengganggu

Jika Anda memiliki kulit sensitif, malam hari adalah waktu yang pas untuk merapikan alis atau mencabut bulu hidung. Hal ini dilakukan agar setiap iritasi bisa mereda, sehingga penampilan akan lebih baik keesokan harinya.

4. Lembutkan bibir

Lakukan pengelupasan bibir saat menyikat gigi. Anda bisa menyikat gigi secara ringan bolak-balik melintasi bibir beberapa kali. Teknik ini sangat efektif untuk mengelupas bibir yang kering dalam beberapa detik. Setelah bibir menglupas, oleskan lip balm. Dijamin bibir akan tampak sempurna esok hari.

5. Peregangan

Lakukan beberapa peregangan ringan sebelum tidur. Hal ini dipercaya bisa membuat tubuh lebih ramping dan kencang. Selain itu, peregangan ringan dapat membuat tidur lebih baik nyenyak sehingga Anda bisa lebih segar di pagi hari.

6. Floss

Flossing akan menjaga napas Anda tetap segar dan gusi yang sehat.

7. Simpan gadget

Satu atau dua jam sebelum tidur, matikan komputer, laptop, iPad, televisi, dan game. Beberapa studi menunjukkan kalau energi elektromagnet yang dipancarkan dari perangkat tersebut dapat mengganggu produksi melatonin, hormon penting untuk siklus tidur Anda.

8. Pembersih wajah

Gunakan pembersih wajah yang ringan di malam hari agar kulit makin cerah. Carilah pembersih wajah dengan konsentrasi asam salisilat 2 persen untuk menghapus kotoran dan keringat, yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

9. Gunakan pelembab antipenuaan dan krim mata

Pelembab malam hari dapat mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan dan kulit pun lebih halus. Cari pelembab untuk malam hari yang mengandung retinol karena secara ilmiah memiliki bahan antipenuaan. Jangan lupa gunakan krim mata untuk perlindungan ekstra dan sekaligus sebagai pelembab. (Fit/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Dengan Komputer, Ilmuwan Jepang Bisa Baca Mimpi Seseorang

Liputan6.com, Tokyo : Mimpi kerap dikatakan sebagai bunga tidur. Dan ternyata dari mimpi bisa terbaca apa yang dipikirkan orang tersebut. Para ilmuwan mencoba menemukan jawabannya dengan membuat program untuk membaca mimpi orang. Ilmuwan itu mengklaim kalau 'penangkap mimpi' itu 60 persen akurat.

Tingkat detailnya memang masih jauh dari film 'Inception' yang diperankan Leonardo DiCaprio, ketika ia bisa memanipulasi mimpi orang dan mencuri pikiran saat tidur.

Para ahli telah menuangkan hasil penelitian yang menakjubkan itu dalam Jurnal Science seperti dikutip Dailymail, Jumat (5/4/2013).

Para ilmuwan dari Jepang itu memindai otak tiga relawan ketika tidur dengan MRI. Setiap enam atau tujuh menit, responden itu diminta bangun dan diminta menggambarkan setiap mimpinya. Proses itu diulang sampai para peserta menceritakan setidaknya 200 mimpi.

Seorang pria yang mengantuk mengatakan kepada peneliti. "Dari langit, saya melihat sesuatu seperti patung perunggu yang besar". "Patung perunggu itu ada di sebuah bukit kecil. Di bawah bukit, ada rumah-rumah, jalan, dan pohon".

Relawan lain berkata: "Saya menyembunyikan kunci di tempat antara kursi dan tempat tidur dan seseorang mengambilnya".

Cerita para relawan itu dianalisis dan kunci tema dari setiap peserta dibagi dalam 20 kategori. Contoh kategori termasuk pria, wanita, alat, buku, dan mobil.

Selanjutnya, para relawan yang bangun, diperlihatkan foto-foto yang sesuai dengan hal-hal dari kategori itu dan otaknya dipindai sekali lagi. Sebuah program komputer dengan cepat mengetahuinya dan menempatkan aktivitas otak itu untuk setiap kategori.

Pada bagian akhir dari percobaan, komputer mencoba untuk memecahkan kode pemindai otak dari para relawan saat tidur lagi. Hebatnya, komputer bisa mengidentifikasi gambaran mimpi sekitar 60 persen.

"Ini jauh lebih tinggi dibanding hanya kebetulan saja," ujar peneliti Yukiyasu Kamitani, dari ATR Computational Neuroscience Laboratories di Kyoto.

Beberapa ahli saraf percaya kalau relawan yang tidurnya kurang nyenyak tak mempunyai teknik bermimpi. Tapi para peneliti Jepang percaya ada persamaan dengan bermimpi saat tidur sebentar dan nyenyak.

Neuroscientist Amerika Serikat dan pakar mimpi dari Harvard Medical School di Boston Dr Robert Stickgold mengatakan bawa manusia masih jauh dari memiliki mesin yang sepenuhnya bisa membaca mimpi. Namun ia melihat penelitian itu menakjubkan.

Dr Stickgold mengatakan penelitian membuktikan, untuk pertama kalinya manusia bisa menggambarkan impiannya nyaris akurat. "Sampai saat ini, tidak ada alasan yang mengatakan kita tidak membuat mimpi kita ketika bangun."

Dia menambahkan bahwa di masa depan, teknik ini dapat digunakan untuk membantu kita mengingat mimpi dilupakan.(Mel/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Kiat Agar si Kecil Mau Tidur Sendiri

 

Liputan6.com, New Delhi : Umumnya, balita takut tidur sendiri. Balita akan berimajinasi dan memunculkan pikiran yang membuat takut serta gugup. Tapi, karena usia balita bakal berlanjut, orangtua perlu mendidik anak si kecil terbiasa dan berani tidur sendiri.

Pada dasarnya, orangtua harus paham pentingnya anak tidur sendiri. Supaya sejak awal anak dididik mandiri dan berani. Meski tidak mudah membuat balita mau tidur sendiri, ada kiat yang akan membantu orangtua supaya anak mau tidur sendiri. seperti dikutip dari Boldsky, Jumat (5/4/2013).

Rencanakan sebelumnya

Jangan tiba-tiba meminta anak tidur sendiri. Harus direncanakan dan dipastikan caranya sebelum bertindak.

Langkah pertama, biarkan anak tidur sendiri ketika berada di kamar orangtua. Kemudian, setiap tidur siang, tempatkan di kamarnya. Setelah merasa akrab dengan kamarnya, biarkan anak tidur sendiri di malam hari.

Menjamin keamanan

Membiarkan anak tidur sendiri bukan berarti orangtua ingin menghindari kehadirannya. Buat anak merasa kalau orangtua selalu ada di dekatnya setiap ia butuh.

Bisa coba 'kunjungan 10 menit' ke kamar anak. Katakan kepadanya kalau Anda akan datang setiap 10 menit dan lakukan sampai anak tertidur. Itu akan menjamin anak merasa orangtua bersamanya.

Menghabiskan waktu dalam gelap

Jika anak takut kegelapan, habiskan waktu dalam kegelapan adalah satu-satunya cara untuk mengatasinya. Matikan lampu dan lewati waktu dengan permainan kata-kata.

Mematikan lampu dan menempatkan lampu juga efektif memberitahu anak kalau tidak ada cahaya ruangan tidak akan berubah.

Terapkan rutinitas sebelum tidur

Segelas susu hangat, menyikat gigi, mengucapkan selamat malam atau membaca cerita dongeng akan membuat tidur anak menyenangkan dan tidak bermimpi buruk.

Setelah itu, anak akan menyadari kalau tidur juga bagian rutinitas sehari-harinya.

Hilangkan gangguan

Periksa apakah ada suara gangguan, lampu, atau pemandangan yang bisa menarik perhatian anak. Apakah akan berhasil kalau meminta anak tidur, tapi Anda malah nonton TV?

Biarkan tidur sendiri

Kesalahan yang dilakukan orangtua adalah menemani anak hingga tidur lalu meninggalkannya saat tengah malam. Itu tidak menjamin anak merasa aman ketika tidur. Buat nyaman dan biarkan anak tidur sendiri. (Zul/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Jaket Khusus yang Bisa Tenangkan Anak Autis

Liputan6.com, Jakarta : Sebuah jaket pada umumnya digunakan untuk melindungi tubuh dari terpaan angin dan udara yang kurang bersahabat. Namun, jaket yang dirancang pengusaha asal Singapura ini dapat membantu meredam kegelisahan yang dialami anak penyandang autisme.

Menurut sang penemu Roshni Mahtani, yang juga pendiri dan CEO TheAsianParent.com, T.Jacket ini dirancang untuk mengurangi reaksi kecemasan dan gugup pada anak autis. Dikembangkan pada awal 2012, T.Ware berfungsi sebagai pengendali otomatis yang bisa menekan perilaku anak autis.

"Jaket ini secara khusus dirancang untuk anak-anak autis yang sering bereaksi tiba-tiba dengan lingkungan baru, rutinitas yang berbeda, suara keras dan wajah-wajah baru yang dapat mengganggu pembelajaran dan pengembangannya," kata Roshni, seperti dilansir Fashioningtech, Sabtu (6/4/2013).

Anak autis seringkali merasa cemas sehingga perlu ada sesuatu yang membuatnya tenang. T.Ware 's T.Jacket ini merupakan solusi karena bisa memberi simulasi pelukan dan berefek menenangkan pada pemakainya.

Sebuah sistem cerdas tertanam dalam T.Jacket yang dapat dikontrol dan dimonitor melalui perangkat mobile seperti ponsel pintar atau tablet. Hal ini akan memberikan kemudahan bagi pengurus atau orangtua dari anak autis.

Keuntungan tambahan lainnya menurut Roshni adalah pelukan ini bisa disesuaikan untuk beberapa anak sekaligus sesuai dengan kebutuhannya. Semua data antara perangkat dan anak yang memakai jaket ini bisa dicatat dan dipantau melalui internet.

"Produk ini adalah contoh brilian yang bisa membantu memecahkan kebutuhan masyarakat melalui solusi teknologi,"tambah Roshni. (Fit/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Yang Tidak Mengenakkan Bila Melahirkan dengan Cara Caesar

Liputan6.com, Jakarta : Wanita zaman sekarang banyak yang melahirkan dengan c-section (caesar) ketimbang dengan cara normal. Ini disebabkan banyaknya komplikasi yang dihadapi wanita selama kehamilan.

Alasan itulah yang membuat dokter menyarankan ibu hamil melakukan caesar. Sebenarnya, kelahiran caesar bisa memiliki banyak efek samping untuk jangka panjang, seperti dikutip Boldsky, Jumat (5/4/2013):

1. Bekas luka

Luka bekas jahitan akan membekas seumur hidup. Jaringan parut yang terbentuk bisa menimbulkan masalah nantinya.

2. Bed rest

Anda perlu istirahat total 3 bulan setelah operasi caesar. Bagi kebanyakan perempuan, ini bisa menjadi masalah. Karena wanita hanya mendapatkan jatah cuti bersalin 3 bulan.

3. Hernia (turun berok)

Jika tak melakukan istirahat yang cukup usai melahirkan, Anda mungkin berakhir dengan hernia

4. Kehamilan berikutnya

Ada pernyataan yang salah kalau sekali melahirkan caesar, Anda tak bisa melalui normal. Tapi dari statistik, kebanyakan kehamilan kedua usai caesar tak normal. Dan jika kehamilan kedua Anda juga dengan caesar, dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk tak hamil lagi. Memotong perut dan membukanya 2 kali bisa menyebabkan banyak trauma.

5. Sakit punggung

Sakit punggung sering terjadi ketika anestesi epidural. Tapi, itu juga bisa terjadi karena jahitan. Setiap kali tertawa atau batuk, Anda bisa mengoyak jahitan. Itu bakal bikin sakit punggung.(Mel/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Obama Beri Penghargaan Penemu Terapi Radiasi Kanker

Liputan6.com, Jakarta : National Medal of Science Award dianugerahkan kepada Profesor M. Frederick Hathorne yang telah menemukan terapi radiasi untuk penderita kanker yang diklaim tidak memiliki efek samping seperti rambut rontok atau rasa mual. Penghargaan diberikan langsung oleh Presiden Amerika Serikat Barack Obama sebagai penghargaan tertinggi di bidang ilmu pengetahuan.

Temuan yang telah dipublikasikan dalam The Prosiding National Academy of Science ini menguatkan bahwa terapi radiasi ini efektif membunuh sel-sel kanker pada tikus dan saat ini sedang diujicobakan pada manusia. Terapi yang berkembang saat ini dinilai Horne memiliki banyak efek samping seperti rambut rontok, diare, mual dan sakit kulit.

"Folikel rambut biasanya hancur selama radioterapi karena sel-sel kanker terdiri dari sel-sel yang tumbuh dengan cepat. Saya mengambil keuntungan dari sel yang tumbuh ini untuk merekayasa zat kimia boron. Zat inilah yang akan memainkan peran untuk menguatkan dinding sel dari semua tanaman yang sering ditemukan di dalam tanah," jelas Hawthorne, seperti dilansir Dailymail, Jumat (5/4/2013).

"Sejak tahun 1930-an para ilmuwan telah berusaha mengobati kanker yang dikenal sebagai terapi boron neutron capture (BNCT). Tapi tim kami akhirnya menemukan cara untuk dengan mengambil keuntungan dari biologi sel kanker dengan nanochemistry. Untuk saat ini kami akan melakukan percobaan pada hewan yang lebih besar, kemudian pada manusia. Namun, sebelum kita menguji cobakan pada manusia, kita perlu memiliki peralatan dan fasilitas yang memadai,"jelasnya. (Fit/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes