Si Pembunuh Senyap itu Bernama Hipertensi

 

Liputan6.com, Hipertensi seringkali disebut silent killer atau membunuh dengan diam-diam, senyap karena terjadi dengan tanpa tanda atau gejala. Sehingga seringkali baru disadari bila telah menyebabkan gangguan pada organ tubuh. Penelitian mengungkapkan bahwa sebanyak 76,1 persen penduduk tidak mengetahui dirinya mengidap Hipertensi, dimana hanya 7,2 persen penduduk yang mengetahui dirinya menderita hipertensi.

“Kita mengetahui bahwa stroke merupakan penyebab kematian nomor 1. Kita pun harus menyadari betul bahwa kejadian stroke sebagian besar disebabkan oleh hipertensi”, ujar Menteri Kesehatan dr. Nafsiah Mboi, Sp.A, MPH saat mencanangkan “Gerakan Pengukuran Tekanan Darah Bagi Masyarakat” dalam rangka peringatan World Health Day (WHD) Hari Kesehatan Sedunia (HKS) tahun 2013 di Istora Senayan Jakarta, Minggu (7/4).

Menurut Menkes lewat surat elektroniknya yang disampaikan ke redaksi Liputan6.com, Senin (8/4/2013), melalui gerakan ini, dirinya berharap masyarakat termotivasi untuk mengukur tekanan darah secara rutin, meskipun tidak sedang dalam keadaan sakit. Dengan demikian, masyarakat dapat mewaspadai dan mendeteksi hipertensi lebih dini.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO menyatakan bahwa setiap tahun sebanyak tujuh juta orang di dunia meninggal akibat hipertensi. Pada 2011, dilaporkan sekitar satu miliar orang di dunia menderita hipertensi, dua pertiga diantaranya berada di negara berkembang, termasuk di Indonesia.

Di Indonesia, 1 di antara 3 orang penduduk dewasa usia 18 tahun ke atas atau lebih kurang sebanyak 51 juta orang dewasa, menderita hipertensi. Prevalensi hipertensi di Indonesia sebesar 31,7 persen.

Tidak ada perbedaan proporsi antara laki-laki dan wanita yang menderita hipertensi, demikian pula dengan tingkat sosial ekonomi. Semua orang berisiko terkena hipertensi. (Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Ritual Wajib Malam Hari untuk Tingkatkan Penampilan

Liputan6.com, Jakarta : Siapa yang tidak ingin mendapatkan wajah cerah dan segar di pagi hari. Mulai dari sekarang, Anda bisa melakukan ritual yang sering dilakukan para pria metroseksual pada malam hari seperti dilansir News.com, Jumat (5/4/2013).

1. Bersihkan tempat tidur

Ganti seprai dan sarung bantal seminggu sekali untuk menjaga kebersihan kulit, terutama wajah dan punggung. Tempat tidur yang bersih bisa membuat kulit nyaman sehingga bisa tidur dan segar keesokan harinya.

2. Siapkan pakaian untuk esok

Jika bisa menyiapkannya lebih awal, kenapa harus menunggu esok hari? Kalupun esok hari masih ada waktu, pasti ada kecenderungan untuk terburu-buru. Kalau tidak ketemu barannya, Anda bakal panik. Jadi, siapkan pakaian untuk esok hari semalam sebelumnya.

3. Mencukur rambut yang mengganggu

Jika Anda memiliki kulit sensitif, malam hari adalah waktu yang pas untuk merapikan alis atau mencabut bulu hidung. Hal ini dilakukan agar setiap iritasi bisa mereda, sehingga penampilan akan lebih baik keesokan harinya.

4. Lembutkan bibir

Lakukan pengelupasan bibir saat menyikat gigi. Anda bisa menyikat gigi secara ringan bolak-balik melintasi bibir beberapa kali. Teknik ini sangat efektif untuk mengelupas bibir yang kering dalam beberapa detik. Setelah bibir menglupas, oleskan lip balm. Dijamin bibir akan tampak sempurna esok hari.

5. Peregangan

Lakukan beberapa peregangan ringan sebelum tidur. Hal ini dipercaya bisa membuat tubuh lebih ramping dan kencang. Selain itu, peregangan ringan dapat membuat tidur lebih baik nyenyak sehingga Anda bisa lebih segar di pagi hari.

6. Floss

Flossing akan menjaga napas Anda tetap segar dan gusi yang sehat.

7. Simpan gadget

Satu atau dua jam sebelum tidur, matikan komputer, laptop, iPad, televisi, dan game. Beberapa studi menunjukkan kalau energi elektromagnet yang dipancarkan dari perangkat tersebut dapat mengganggu produksi melatonin, hormon penting untuk siklus tidur Anda.

8. Pembersih wajah

Gunakan pembersih wajah yang ringan di malam hari agar kulit makin cerah. Carilah pembersih wajah dengan konsentrasi asam salisilat 2 persen untuk menghapus kotoran dan keringat, yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

9. Gunakan pelembab antipenuaan dan krim mata

Pelembab malam hari dapat mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan dan kulit pun lebih halus. Cari pelembab untuk malam hari yang mengandung retinol karena secara ilmiah memiliki bahan antipenuaan. Jangan lupa gunakan krim mata untuk perlindungan ekstra dan sekaligus sebagai pelembab. (Fit/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Dengan Komputer, Ilmuwan Jepang Bisa Baca Mimpi Seseorang

Liputan6.com, Tokyo : Mimpi kerap dikatakan sebagai bunga tidur. Dan ternyata dari mimpi bisa terbaca apa yang dipikirkan orang tersebut. Para ilmuwan mencoba menemukan jawabannya dengan membuat program untuk membaca mimpi orang. Ilmuwan itu mengklaim kalau 'penangkap mimpi' itu 60 persen akurat.

Tingkat detailnya memang masih jauh dari film 'Inception' yang diperankan Leonardo DiCaprio, ketika ia bisa memanipulasi mimpi orang dan mencuri pikiran saat tidur.

Para ahli telah menuangkan hasil penelitian yang menakjubkan itu dalam Jurnal Science seperti dikutip Dailymail, Jumat (5/4/2013).

Para ilmuwan dari Jepang itu memindai otak tiga relawan ketika tidur dengan MRI. Setiap enam atau tujuh menit, responden itu diminta bangun dan diminta menggambarkan setiap mimpinya. Proses itu diulang sampai para peserta menceritakan setidaknya 200 mimpi.

Seorang pria yang mengantuk mengatakan kepada peneliti. "Dari langit, saya melihat sesuatu seperti patung perunggu yang besar". "Patung perunggu itu ada di sebuah bukit kecil. Di bawah bukit, ada rumah-rumah, jalan, dan pohon".

Relawan lain berkata: "Saya menyembunyikan kunci di tempat antara kursi dan tempat tidur dan seseorang mengambilnya".

Cerita para relawan itu dianalisis dan kunci tema dari setiap peserta dibagi dalam 20 kategori. Contoh kategori termasuk pria, wanita, alat, buku, dan mobil.

Selanjutnya, para relawan yang bangun, diperlihatkan foto-foto yang sesuai dengan hal-hal dari kategori itu dan otaknya dipindai sekali lagi. Sebuah program komputer dengan cepat mengetahuinya dan menempatkan aktivitas otak itu untuk setiap kategori.

Pada bagian akhir dari percobaan, komputer mencoba untuk memecahkan kode pemindai otak dari para relawan saat tidur lagi. Hebatnya, komputer bisa mengidentifikasi gambaran mimpi sekitar 60 persen.

"Ini jauh lebih tinggi dibanding hanya kebetulan saja," ujar peneliti Yukiyasu Kamitani, dari ATR Computational Neuroscience Laboratories di Kyoto.

Beberapa ahli saraf percaya kalau relawan yang tidurnya kurang nyenyak tak mempunyai teknik bermimpi. Tapi para peneliti Jepang percaya ada persamaan dengan bermimpi saat tidur sebentar dan nyenyak.

Neuroscientist Amerika Serikat dan pakar mimpi dari Harvard Medical School di Boston Dr Robert Stickgold mengatakan bawa manusia masih jauh dari memiliki mesin yang sepenuhnya bisa membaca mimpi. Namun ia melihat penelitian itu menakjubkan.

Dr Stickgold mengatakan penelitian membuktikan, untuk pertama kalinya manusia bisa menggambarkan impiannya nyaris akurat. "Sampai saat ini, tidak ada alasan yang mengatakan kita tidak membuat mimpi kita ketika bangun."

Dia menambahkan bahwa di masa depan, teknik ini dapat digunakan untuk membantu kita mengingat mimpi dilupakan.(Mel/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Kiat Agar si Kecil Mau Tidur Sendiri

 

Liputan6.com, New Delhi : Umumnya, balita takut tidur sendiri. Balita akan berimajinasi dan memunculkan pikiran yang membuat takut serta gugup. Tapi, karena usia balita bakal berlanjut, orangtua perlu mendidik anak si kecil terbiasa dan berani tidur sendiri.

Pada dasarnya, orangtua harus paham pentingnya anak tidur sendiri. Supaya sejak awal anak dididik mandiri dan berani. Meski tidak mudah membuat balita mau tidur sendiri, ada kiat yang akan membantu orangtua supaya anak mau tidur sendiri. seperti dikutip dari Boldsky, Jumat (5/4/2013).

Rencanakan sebelumnya

Jangan tiba-tiba meminta anak tidur sendiri. Harus direncanakan dan dipastikan caranya sebelum bertindak.

Langkah pertama, biarkan anak tidur sendiri ketika berada di kamar orangtua. Kemudian, setiap tidur siang, tempatkan di kamarnya. Setelah merasa akrab dengan kamarnya, biarkan anak tidur sendiri di malam hari.

Menjamin keamanan

Membiarkan anak tidur sendiri bukan berarti orangtua ingin menghindari kehadirannya. Buat anak merasa kalau orangtua selalu ada di dekatnya setiap ia butuh.

Bisa coba 'kunjungan 10 menit' ke kamar anak. Katakan kepadanya kalau Anda akan datang setiap 10 menit dan lakukan sampai anak tertidur. Itu akan menjamin anak merasa orangtua bersamanya.

Menghabiskan waktu dalam gelap

Jika anak takut kegelapan, habiskan waktu dalam kegelapan adalah satu-satunya cara untuk mengatasinya. Matikan lampu dan lewati waktu dengan permainan kata-kata.

Mematikan lampu dan menempatkan lampu juga efektif memberitahu anak kalau tidak ada cahaya ruangan tidak akan berubah.

Terapkan rutinitas sebelum tidur

Segelas susu hangat, menyikat gigi, mengucapkan selamat malam atau membaca cerita dongeng akan membuat tidur anak menyenangkan dan tidak bermimpi buruk.

Setelah itu, anak akan menyadari kalau tidur juga bagian rutinitas sehari-harinya.

Hilangkan gangguan

Periksa apakah ada suara gangguan, lampu, atau pemandangan yang bisa menarik perhatian anak. Apakah akan berhasil kalau meminta anak tidur, tapi Anda malah nonton TV?

Biarkan tidur sendiri

Kesalahan yang dilakukan orangtua adalah menemani anak hingga tidur lalu meninggalkannya saat tengah malam. Itu tidak menjamin anak merasa aman ketika tidur. Buat nyaman dan biarkan anak tidur sendiri. (Zul/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Jaket Khusus yang Bisa Tenangkan Anak Autis

Liputan6.com, Jakarta : Sebuah jaket pada umumnya digunakan untuk melindungi tubuh dari terpaan angin dan udara yang kurang bersahabat. Namun, jaket yang dirancang pengusaha asal Singapura ini dapat membantu meredam kegelisahan yang dialami anak penyandang autisme.

Menurut sang penemu Roshni Mahtani, yang juga pendiri dan CEO TheAsianParent.com, T.Jacket ini dirancang untuk mengurangi reaksi kecemasan dan gugup pada anak autis. Dikembangkan pada awal 2012, T.Ware berfungsi sebagai pengendali otomatis yang bisa menekan perilaku anak autis.

"Jaket ini secara khusus dirancang untuk anak-anak autis yang sering bereaksi tiba-tiba dengan lingkungan baru, rutinitas yang berbeda, suara keras dan wajah-wajah baru yang dapat mengganggu pembelajaran dan pengembangannya," kata Roshni, seperti dilansir Fashioningtech, Sabtu (6/4/2013).

Anak autis seringkali merasa cemas sehingga perlu ada sesuatu yang membuatnya tenang. T.Ware 's T.Jacket ini merupakan solusi karena bisa memberi simulasi pelukan dan berefek menenangkan pada pemakainya.

Sebuah sistem cerdas tertanam dalam T.Jacket yang dapat dikontrol dan dimonitor melalui perangkat mobile seperti ponsel pintar atau tablet. Hal ini akan memberikan kemudahan bagi pengurus atau orangtua dari anak autis.

Keuntungan tambahan lainnya menurut Roshni adalah pelukan ini bisa disesuaikan untuk beberapa anak sekaligus sesuai dengan kebutuhannya. Semua data antara perangkat dan anak yang memakai jaket ini bisa dicatat dan dipantau melalui internet.

"Produk ini adalah contoh brilian yang bisa membantu memecahkan kebutuhan masyarakat melalui solusi teknologi,"tambah Roshni. (Fit/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Yang Tidak Mengenakkan Bila Melahirkan dengan Cara Caesar

Liputan6.com, Jakarta : Wanita zaman sekarang banyak yang melahirkan dengan c-section (caesar) ketimbang dengan cara normal. Ini disebabkan banyaknya komplikasi yang dihadapi wanita selama kehamilan.

Alasan itulah yang membuat dokter menyarankan ibu hamil melakukan caesar. Sebenarnya, kelahiran caesar bisa memiliki banyak efek samping untuk jangka panjang, seperti dikutip Boldsky, Jumat (5/4/2013):

1. Bekas luka

Luka bekas jahitan akan membekas seumur hidup. Jaringan parut yang terbentuk bisa menimbulkan masalah nantinya.

2. Bed rest

Anda perlu istirahat total 3 bulan setelah operasi caesar. Bagi kebanyakan perempuan, ini bisa menjadi masalah. Karena wanita hanya mendapatkan jatah cuti bersalin 3 bulan.

3. Hernia (turun berok)

Jika tak melakukan istirahat yang cukup usai melahirkan, Anda mungkin berakhir dengan hernia

4. Kehamilan berikutnya

Ada pernyataan yang salah kalau sekali melahirkan caesar, Anda tak bisa melalui normal. Tapi dari statistik, kebanyakan kehamilan kedua usai caesar tak normal. Dan jika kehamilan kedua Anda juga dengan caesar, dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk tak hamil lagi. Memotong perut dan membukanya 2 kali bisa menyebabkan banyak trauma.

5. Sakit punggung

Sakit punggung sering terjadi ketika anestesi epidural. Tapi, itu juga bisa terjadi karena jahitan. Setiap kali tertawa atau batuk, Anda bisa mengoyak jahitan. Itu bakal bikin sakit punggung.(Mel/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes

Obama Beri Penghargaan Penemu Terapi Radiasi Kanker

Liputan6.com, Jakarta : National Medal of Science Award dianugerahkan kepada Profesor M. Frederick Hathorne yang telah menemukan terapi radiasi untuk penderita kanker yang diklaim tidak memiliki efek samping seperti rambut rontok atau rasa mual. Penghargaan diberikan langsung oleh Presiden Amerika Serikat Barack Obama sebagai penghargaan tertinggi di bidang ilmu pengetahuan.

Temuan yang telah dipublikasikan dalam The Prosiding National Academy of Science ini menguatkan bahwa terapi radiasi ini efektif membunuh sel-sel kanker pada tikus dan saat ini sedang diujicobakan pada manusia. Terapi yang berkembang saat ini dinilai Horne memiliki banyak efek samping seperti rambut rontok, diare, mual dan sakit kulit.

"Folikel rambut biasanya hancur selama radioterapi karena sel-sel kanker terdiri dari sel-sel yang tumbuh dengan cepat. Saya mengambil keuntungan dari sel yang tumbuh ini untuk merekayasa zat kimia boron. Zat inilah yang akan memainkan peran untuk menguatkan dinding sel dari semua tanaman yang sering ditemukan di dalam tanah," jelas Hawthorne, seperti dilansir Dailymail, Jumat (5/4/2013).

"Sejak tahun 1930-an para ilmuwan telah berusaha mengobati kanker yang dikenal sebagai terapi boron neutron capture (BNCT). Tapi tim kami akhirnya menemukan cara untuk dengan mengambil keuntungan dari biologi sel kanker dengan nanochemistry. Untuk saat ini kami akan melakukan percobaan pada hewan yang lebih besar, kemudian pada manusia. Namun, sebelum kita menguji cobakan pada manusia, kita perlu memiliki peralatan dan fasilitas yang memadai,"jelasnya. (Fit/Abd)

Sumber Liputan6

Info Alkes